Fragment din carte:
„A TE FOLOSI DE REGULI 
De indata ce v-ati familiarizat cu regulile de joc ale vietii, cu legile destinului, veti constientiza faptul ca nu exista o lume fara contrarii. De fapt, fiecare respiratie ne aminteste acest lucru. Atat timp cat traiti, inspiratia este urmata de opusul ei, expiratia, iar aceasta este urmata in mod inevitabil de inspiratie si tot asa mai departe. Ambele sunt de neinlocuit si la fel de importante; inspiratia si expiratia formeaza impreuna intregul: respiratia vitala. Ori de cate ori sunteti pe punctul de a uita ca polul opus are aceeasi valoare, puteti folosi respiratia ca pe un exercitiu de constientizare. Insa nu doar respiratia ne invata ca pentru orice punct de vedere si, de asemenea, pentru orice comportament trebuie sa existe un pol opus. Altminteri lumea ar fi redusa doar la jumatate. Intrebarea daca punctul dumneavoastra de vedere sau comportamentul dumneavoastra din polul opus este distructiv sau si constructiv o veti putea studia in amanuntime cu ajutorul celor 4 fete ale monedei. Atunci veti recunoaste faptul ca e o forma de preventie cand sunteti interesati de centrarea interioara, de gasirea mijlocului intre polii opusi. Intr-un oarecare fel va folositi in timpul acesta de proiectiile dumneavoastra, caci prin intermediul lor vor fi scoase la suprafata acele teme problematice pe care inca nu le-ati descoperit in dumneavoastra insiva, dar care sunt importante pentru dezvoltarea dumneavoastra personala. Verificati insa imediat daca sunteti, intr-adevar, pregatit sa acceptati aceste reguli de joc. In definitiv, de acest lucru depinde decisiv daca puteti utiliza cu succes in viata dumneavoastra cotidiana metoda celor 4 fete ale monedei. Intrebati-va pur si simplu: «Sunt pregatit sa-mi asum responsabilitatea?»”