Prezentul volum cuprinde texte si conferinte de baza pentru metoda psihologica, specifica stiintei spiritului de orientare antroposofica, si anume: autoobservarea vietii interioare (a sufletului) omului.

Ni se ofera imaginea antroposofica despre om si, in acelasi timp, caile de exersare prin care omul se poate autoeduca. Sunt prezentate si diferitele metode de observatie si de scolire pe calea dezvoltarii fortelor sufletesti. Lucrarea este un indrumator pentru oricine se straduie pe calea devenirii umane, ca fiinta autentica si libera.