O carte care expune atat de limpede problemele cauzate de stres, fără să alarmeze și fără să acuze persoana "bolnavă" de stres. Foarte utilă, mai ales pentru perioadele actuale. "in tulburările de stres, în general, sunt recomandate metode psihoterapeutice, precum, de exemplu, cea cognitiv-comportamentală. Tratamentul medical este recomandat nu- mai atunci când omul care este chinuit de aceste simptome nu poate să conlucreze la un proces psihoterapeutic. Medicamentele nu sunt rele. Funcționează ca o cârjă. Ca un mic ajutor. După cum un om care se lovește la picior are nevoie la început să se sprijine de ceva pentru a merge, asa și atunci când apare o tulburare de stres, tratamentul medical poate ajuta încât omul să se stabilizeze. Fizioterapia este cea care întărește picioarele omului. Gimnastica Așa și cu stresul. Gestionarea pe care o va face omul in pro- funzime este cea care va face diferența. ințelegerea a cum lucrează stresul şi expunerea la stimulii fricii. Nici medicamentele, nici exercițiile, nici nimic altceva din acestea. Însă fără să însemne că toate acestea nu sunt instrumente bune."(pg 75)

Profunde cugetări, atât de reale și de pline de folos sufletesc. O lectură care vindecă...

Aroma timpului m-a transpus in perioadele interbelice si postbelice privite dintr-o perspectivă deosebită, plină de emoție, de candoare și- nu în ultimul rând - de parfum. Poate pentru că este prima mea carte de acest gen, m-a făcut să simt parfumul în fiecare circumstanță, loc și pe fiecare persoană în parte. Dacă începutul decurge cam plictisitor, notele parfumului se definesc pe parcurs... Da, parfumul este amintire...