headerdesktop omiecucinci08oct24

MAI SUNT 00:00:00:00

MAI SUNT

X

headermobile omiecucinci08oct24

MAI SUNT 00:00:00:00

MAI SUNT

X

Promotii popup img

-50% -30% la

la toate* titlurile

editurii LITERA!

Rasfoieste si comanda>>

Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului

  • Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului - Emily Nagoski, Amelia Nagoski
  • Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului - Emily Nagoski, Amelia Nagoski
  • Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului - Emily Nagoski, Amelia Nagoski
  • Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului - Emily Nagoski, Amelia Nagoski
Rasfoieste

Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului

Aceasta carte se deosebeste de orice altceva vei citi despre epuizarea fizica, mentala si emotionala - pe scurt, despre burnout. Bazandu-se pe date stiintifice, dar si pe numeroase povesti de viata distilate in cateva personaje simpatice, autoarele Emily si Amelia Nagoski explica, intr-un limbaj accesibil tuturor, de ce burnout-ul le afecteaza mai mult pe femei si ofera un plan simplu pentru a reduce stresul, a face fata emotiilor neplacute si a trai "bucuroasa pana la adanci batraneti".
 
Afla cum poti sa finalizezi ciclul stresului si sa reintri intr-o stare echilibrata si productiva. Odihna, relatiile cu ceilalti si renuntarea la autocritica sunt secretele prevenirii burnout-ului, dar si ale refacerii dupa o stare de epuizare. Optimismul, generozitatea si energia autoarelor, umorul lor, sfaturile practice, exercitiile si fisele de lucru pe care le vei descoperi in carte te vor face sa te simti gata de actiune. Nu astepta ca lumea sa se schimbe - da tu startul!
 
Burnout este etalonul cartilor de dezvoltare personala: prezinta teorii stiintifice revolutionare cu energie, empatie si inteligenta. Autoarele stiu exact ce se petrece in creierul tau obosit [...] Iti poate schimba cu adevarat viata! - Sarah Knight, autoarea bestsellerului Arta magica a durutului in cot
 
Emily Nagoski este cercetatoare, profesoara, vorbitoare motivationala si autoarea bestsellerului Arta sexualitatii. Detine un doctorat in sanatate si o diploma de masterat in consiliere de la Universitatea din Indiana. Emily tine in mod regulat prelegeri pe teme legate de starea de bine, viata sexuala, cultura incluzivitatii si considera ca misiunea ei in viata este sa invete femeile sa traiasca fericite in corpul lor.
 
Amelia Nagoski are un doctorat in muzica de la Universitatea din Connecticut. Este asistent universitar si coordonator muzical la Universitatea Western New England si sustine prezentari despre relevanta stiintei comunicarii si a studiilor psihologice. Este convinsa ca a intelege muzica ne ajuta sa ne intelegem mai bine pe noi insine si unii pe altii.

Traducere din limba engleza de Mihaela Sofonea.
Citeste mai mult

-20%

PRP: 49.90 Lei

!

Acesta este Pretul Recomandat de Producator. Pretul de vanzare al produsului este afisat mai jos.

39.92Lei

39.92Lei

49.90 Lei

Primesti 39 puncte

Important icon msg

Primesti puncte de fidelitate dupa fiecare comanda! 100 puncte de fidelitate reprezinta 1 leu. Foloseste-le la viitoarele achizitii!

Indisponibil

Descrierea produsului

Aceasta carte se deosebeste de orice altceva vei citi despre epuizarea fizica, mentala si emotionala - pe scurt, despre burnout. Bazandu-se pe date stiintifice, dar si pe numeroase povesti de viata distilate in cateva personaje simpatice, autoarele Emily si Amelia Nagoski explica, intr-un limbaj accesibil tuturor, de ce burnout-ul le afecteaza mai mult pe femei si ofera un plan simplu pentru a reduce stresul, a face fata emotiilor neplacute si a trai "bucuroasa pana la adanci batraneti".
 
Afla cum poti sa finalizezi ciclul stresului si sa reintri intr-o stare echilibrata si productiva. Odihna, relatiile cu ceilalti si renuntarea la autocritica sunt secretele prevenirii burnout-ului, dar si ale refacerii dupa o stare de epuizare. Optimismul, generozitatea si energia autoarelor, umorul lor, sfaturile practice, exercitiile si fisele de lucru pe care le vei descoperi in carte te vor face sa te simti gata de actiune. Nu astepta ca lumea sa se schimbe - da tu startul!
 
Burnout este etalonul cartilor de dezvoltare personala: prezinta teorii stiintifice revolutionare cu energie, empatie si inteligenta. Autoarele stiu exact ce se petrece in creierul tau obosit [...] Iti poate schimba cu adevarat viata! - Sarah Knight, autoarea bestsellerului Arta magica a durutului in cot
 
Emily Nagoski este cercetatoare, profesoara, vorbitoare motivationala si autoarea bestsellerului Arta sexualitatii. Detine un doctorat in sanatate si o diploma de masterat in consiliere de la Universitatea din Indiana. Emily tine in mod regulat prelegeri pe teme legate de starea de bine, viata sexuala, cultura incluzivitatii si considera ca misiunea ei in viata este sa invete femeile sa traiasca fericite in corpul lor.
 
Amelia Nagoski are un doctorat in muzica de la Universitatea din Connecticut. Este asistent universitar si coordonator muzical la Universitatea Western New England si sustine prezentari despre relevanta stiintei comunicarii si a studiilor psihologice. Este convinsa ca a intelege muzica ne ajuta sa ne intelegem mai bine pe noi insine si unii pe altii.

Traducere din limba engleza de Mihaela Sofonea.
Citeste mai mult

Detaliile produsului

De pe acelasi raft

De acelasi autor

Rating general al produsului

5 stele
3
4 stele
0
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0

Parerea ta e inspiratie pentru comunitatea Libris!

Review-uri

pericica raluca 22/04/2023 18:40
O carte foarte faina despre cum sa depasesti situatiile stresante din viata, un fenomen literar cu aplicatii practice realizabile....un fel de biblie a conduiteti omului modern. Mi-a placut foarte mult si se si citeste foarte usor. Recomand tuturor aceasta carte despre epuizarea intelectuala fizica si psihica!
Arata mai mult
  • Like review icon 0
  • Add comments
Ioana Bejan 16/02/2023 21:16
O recomand pentru ca te ajuta sa intelegi ce este burnout-ul, prin ce treci ce poti face sa fii mai bine dar si nu mai ajungi in acelasi punct. Este bine documentata si are multe exemple si exercitii utile.
Arata mai mult
  • Like review icon 0
  • Add comments
Tudose Georgiana2 13/08/2021 00:00
Una dintre cele mai bune carti de dezvoltare personala pe care le-am citit!��
Arata mai mult
  • Like review icon 0
  • Add comments

3 din 3 de rezultate

Acum se comanda

Noi suntem despre carti, si la fel este si

Newsletter-ul nostru.

Aboneaza-te la vestile literare si primesti un cupon de -10% pentru viitoarea ta comanda!

*Reducerea aplicata prin cupon nu se cumuleaza, ci se aplica reducerea cea mai mare.

Ma abonez image one
Ma abonez image one