Arta De A Medita

De ce am scris acest mic tratat de meditatie? De patruzeci de ani am marea sansa de a trai in apropierea unor maestri spirituali autentici, care mi-au inspirat viata si mi-au luminat drumul. Invataturile lor pretioase mi-au indrumat stradaniile. Nu sunt un invatator si raman, mai mult ca niciodata, un discipol.

Dar mi se intampla adesea, in timpul calatoriilor mele prin lume, sa intalnesc oameni care imi marturisesc dorinta de a invata sa mediteze; si incerc, pe cat este posibil, sa-i indrum spre maestri calificati. Dar nu exista intotdeauna aceasta posibilitate. Asadar, tocmai pentru cei care doresc sincer sa practice meditatia am adunat aceste invataturi ce-si au izvorul in budismul cel mai autentic. Transformarea interioara, aceea care implica spiritul, este cea mai pasionanta dintre aventuri. si acesta este, de fapt, adevaratul sens al meditatiei.