Stresul este reactia organismului in fata modificarilor, exigentelor, constrangerilor sau amenintarilor mediului sau in vederea adaptarii la acesta. Faptul ca acum stim definitia ne poate ajuta la ceva? Ei bine, da! Stresul desemneaza o energie umana si naturala. La fel ca toate energiile, ea permite atat agonia, cat si extazul. Seamana putin cu electricitatea. Aceasta aduce lumina, caldura in casele noastre, dar daca nu suntem atenti si nu stim s-o folosim, ne putem electrocuta!

stresul nu trimite numai la sursele disconfortului sau ale unui slab randament profesional, dimpotriva, gestionat in mod optimal, devine energie de progres si transformare intr-o grija de sine inteleasa si acceptata.

Daca ocupi un post cu multa responsabilitate sau de director, tabelul de bord si intrumentele Pentagrama-MENTOR-AILEs iti vor permite sa-ti supraveghezi propriul stres optimal si sa gasesti campul de interventie pertinent pentru a-l pastra sau instaura printre colaboratorii sai, externi sau interni, si in intreprindere. In realitate, indiferent de nivelul tau de responsabilitate in firma - sau in orice alta activitate a vietii tale profesionale - acest tablou de bord si instrumentele aferente isi permit sa nu te lasi prins in valtoarea stresului negativ sau sa suferi de bum-out, ajutandu-te sa profiti din plin de stresul pozitiv.

"OBIECTIVELE PROCESULUI MENTOR a fost gandit pentru colaboratorii care cauta, in van, sa aplice solutii pentru a scapa de stres si care, din aceasta cauza, raman credinciosi..."

CAND ENERGIA NUMITA STRES ESTE UTILIZATA IN MOD POZITIV
N-o vom repeta niciodata indeajuns: stresul, in calitate de energie, provoaca, in noi si intre noi si ceilalti, nesfarsite miscari de du-te-vino. Aceasta dinamica este constructiva. Vom retine cateva exemple care vor permite sa aratam ca decat sa ne transformam stresul perceput negativ, este mai realist sa deschidem calea expresiilor de stres „mai" pozitive.
Un stres transformat poate naste creativitatea
Suntem in 1970. Apollo 13, o misiune cu oameni a programului Apollo, ne ofera un formidabil exemplu de stapanire a stresului si chiar mai mult: a unui stres pozitiv.
In vreme ce totul incepuse bine, un rezervor de oxigen explodeaza in timpul unei calatorii spre Luna, in urma unor probleme electrice. Atingerea Lunii devine astfel un obiectiv imposi-bil. Singura miza inca de actualitate si extrem de reala: actionarea in asa fel incat astronautii sa se intoarca in viata. Pentru asta, trebuie realizate economii de electricitate, pentru a se pastra energia necesara pentru intoarcerea in atmosfera. Trebuia de asemenea sa se economiseasca si apa, indispensabila oamenilor, desigur, dar aproape si mai mult racirii sistemelor electronice ale modulului lunar. Ca si cum acesti doi parametri de supravietuire nu erau de ajuns, in curand dioxidul de carbon (C02) a devenit prea concentrat in acest spatiu deja foarte inchis. Modulul lunar fusese conceput pentru a fi utilizat timp de doua zile de doi oameni si se dovedea acum ca de fapt gazduia trei oameni timp de trei zile. Din aceasta cauza, filtrele destinate purificarii atmosferei lipseau. Riscul mortii astronautilor devenea din ce in ce mai ridicat.
Iata ca intervine ceea ce incercam sa demonstram aici: aceasta situatie stresanta, in loc sa provoace o stare de panica printre membrii echipajului si inginerii de pe Houston, a dat nastere unei sideratii mai intai, apoi unui elan creativ. Au elaborat o solutie: mesterirea unui filtru improvizat cu o pereche de sosete, o coperta a planului de zbor, banda de scotch si capsule de hidroxid de litiu inca disponibile.
Sfarsitul il cunoastem: Fred Haise, Jack Swigert si Jim Lowell s-au intors teferi si sanatosi. Stresul devenise sursa de creativitate si ingeniozitate.