Nu s-a inventat inca dieta cu multa ciocolata, nopti nedormite si mutatul fundului de pe scaunul de la birou in cel din masina (sau din avion). Aproape nu-mi mai indrept picioarele. Curand, silueta mea isi pierde forma. Din clepsidra devine mar… spre pepene. Sirul kilogramelor l-am pierdut de mult. Merg la un nutritionist gasit pe net. Imi recomanda sa beau aloe vera de 3-4 ori pe zi. Cumpar bidoanele. Gust. Nu-mi place. Merg la altul, pe care-l cunosc, il respect si in care am incredere. Pleaca in vacanta. Merg la o clinica de nutritie. In doua luni, slabesc 6 kilograme. Devin deprimata. Plang din orice si nu-mi pot permite. Cand imi dau lacrimile intr-o discutie cu seful, imi dau seama ca tin mai mult la slujba decat la silueta. Renunt. Pun inapoi toate kilogramele. Am fost grasuta. Pentru unii inca mai sunt. Eu vad doar ca am slabit. Poate inca nu suficient. E un proces. O calatorie. Sunt inca o grasuta care a slabit. Si care, entuziasmata, vrea sa-ti povesteasca. Am strans variante de meniuri zilnice de 1000 de calorii. Citeste-le, dar nu le urma orbeste! Au strict valoare orientativa, pana te obisnuiesti cu dimensiunea portiilor, cu cantitatile, cu modul de preparare. Alege una sau doua care crezi ca se potriveste cu stilul tau. Incearca-le cateva zile. Ele sunt menite sa te faca sa intelegi unde gresesti. (Dr. Roberta Camelia Rosca)
 

Dr. Roberta Camelia Rosca: medic de formatie, lucrator al cuvintelor prin vocatie, perfectionista si constiincioasa ca orice persoana care are in spate o cariera de peste 20 de ani in lumea corporatista, libera si fericita prin propria alegere. Presedinta Asociatiei pentru educatie medicala si lifestyle „AlegeFericirea“, infiintata cu scopul de a promova informatia medicala corecta, sustinuta de studii si argumente stiintifice, de a incuraja un mod de viata care sa mentina starea de sanatate prin echilibrul fizic si, mai ales, emotional.