Din cuprins:
Notiuni elementare de anatomie si fixiologie; Igiena personala; Activitate si odihna; Sanatatea mediului; Sanatatea mintala; Sanatatea alimentatiei; Sanatatea reproducerii si a familiei; Substantele toxice; Jocul.
Fragment:

" Medicul, prietenul meu
Vreau sa-mi simt inima!
Atinge cu mana partea stanga a pieptului pentru a simti bataile inimii.
Cum bate inima?
Ca sa auzi cum bate inima, du-te intr-un loc linistit si lipeste-ti urechea de pieptul prietenului tau.Vei auzi niste sunete interesante. Spune si prietenului tau ce ai auzit. Repetati jocul schimband locul.
Cum functioneaza mintea mea? Vreau sa am un creier mare ca sa fiu destept! Trebuie sa mananc mai mult pentru a se intampla acest lucru?
— Creierul tau are doua parti.Partea din dreapta are grija de partea stanga a corpului, iar partea din stanga are grija de partea dreapta a cor­pului. Fereste-te de lovituri la nivelul capului! Ce consecinte crezi ca poate avea o lovitura? Un creier mai mare nu te face intotdeauna mai destept. Nu trebuie sa mananci mult ca sa ai un creier mare.
Ce este pulsul?
Apasa cu un deget incheietura mainii tale, pe partea dinspre corp. Vei simti usoare zvacniri care se produc din cauza circulatiei sangelui. Priveste ceasul timp de 1 minut. În acest timp numara zvacniturile pe care le simti. Numarul de zvacnituri pe minut reprezinta pulsul. Masoara-ti pulsul dupa o activitate sportiva."