Cum mananci ? Ce mananci ? Intrebari pe care sigur ti le-ai pus candva. Poate banuiai ca, atunci cand ceva nu era in ordine, avea legatura nu numai cu ce ai mancat, dar si cu starea ta de spirit. Oricum ar fi, nu stiai ca ai o bucatarie interioara, nu ? Ei bine, nu-i nimic, cineva s-a gandit sa-ti explice cam ce se intampla cu mancarea in corpul tau folosind acest concept inedit. Autorul s-a gandit sa explice, intr-un limbaj accesibil, incarcat de exemple extrase din sedintele terapeutice si presarat cu numeroase meniuri si retete care de care mai imbietoare, semnificatiile multiple ale hranei. Partea cea mai interesanta abia acum vine, intrucat eruditul specialist in nutritie si psihologie stabileste o legatura intre simbolistica alimentelor si aceea a trupului, neuitand sa ne prezinte si cateva secrete esentiale pentru starea noastra de bine, cum recunoastem semnele de satietate sau ce ecou are hrana in celelalte domenii ale vietii. Dezordinile alimentare precum bulimia, anorexia, ortorexia sunt strans legate de emotiile personale, iar corpul este privit ca portavocea durerii intime. Reconectarea la propria putere interioara duce la gasirea armoniei. Concluzia autorului specialist in terapie gestaltista este urmatoarea: Indrazneste sa-ti ocupi locul si sa-ti savurezi viata !