Hipnoza pentru insomnii - ghid practic de autohipnoza cu suport audio

Insomnia reprezintă unul dintre simptomele cele mai des întâlnite care însoțesc depresia, dar în literatura de specialitate se realizează dinstincția dintre insomnia primară și cea secundară. De aceea, mai întâi trebuie să stabilim care este motivul insomniei, dacă este însoțită și de alte simptome sau dacă se manifestă singură. Indiferent care este motivul insomniei, hipnoza este eficientă în aceste tulburări ale somnului.

In cuvinte simple si inspirationale, Steluta Todea ofera, intr-o lectura rapida, dar profunda, un ghid practic ce introduce si ghideaza cititorul in procesul de autohipnoza.

Lectura "Hipnoza pentru insomnii" este un instrument accesibil si esential celor care gasesc dificultati in a se bucura de un somn linistit. Experienta este completata prin suportul audio unde, cele doua Stelute, mama si fiica, se apropie si mai mult de cititor, ghidandu-l impreuna, pas cu pas, catre o calatorie naturala, unde acesta se simte in siguranta si in control asupra propriului corp si propriei minti.

Acest ghid trebuie interpretat ca un suport oferit de o echipa de psihoterapeuti experimentati si atestati in procese de hipnoza clinica, tratand, de-a lungul anilor, zeci de pacienti cu diverse afectiuni sau dezechilibre ce pornesc din minte.

Daca insomniile au inceput deja sa-ti afecteze viata, acum este momentul sa-ti dedici timp pentru acest manual de folosinta a mintii si pentru o experienta auditiva pe care o poti savura atunci cand te pui in pat.