Hrana, credinta si postul. O calatorie sacra spre o sanatate mai buna

Accentul se pune in acest volum pe importanta si respectul pe care omul contemporan nu-l mai acorda mesei. Masa nu mai reprezinta un ritual, nu mai reprezinta un moment in care membrii familiei se intalnesc si Ii multumesc lui Dumnezeu pentru cele primite si binecuvantate de El. Autoarea Rita Madden porneste in aceasta calatorie pentru o viata mai sanatoasa din toate punctele de vedere alaturi de cititor, avand ca temelie Traditia Ortodoxa. De aceea, desi cartea se recomanda a fi un ghid practic si modern de nutritie, vom avea placuta surpriza sa gasim numeroase citate ale Sfintilor Parinti ai Bisericii. Cartea contine si exercitii ce te responsabilizeaza pe tine, cel care citesti, sa faci anumite schimbari in viata ta, legate de sanatate, schimbari care o sa-ti fie de folos o viata intreaga. Pe langa informatiile referitoare la nutritie si mai ales cele referitoare la beneficiile postului, cartea pune accentul si pe bucuria de a face miscare.

Per ansamblu, volumul invita la un stil de viata sanatos, complet si complext, ce se adreseaza atat trupului, cat mai ales sufletului.