Inima deschisa, minte deschisa. Trezirea iubirii pure din tine

Inima deschisa, minte deschisa prezinta, simplu si concis, invataturile marelui budist tibetan Tsoknyi Rinpoche si ofera, in acelasi timp, raspunsuri la intrebarile noastre despre iluminarea spirituala. A te elibera de suferinta este conditia esentiala atunci cand vrei sa faci loc fericirii si iubirii pure, iar arta tibetana antreneaza mintea si permite regasirea esentei profunde a tuturor lucrurilor. Tsoknyi Rinpoche ne arata calea ce trebuie urmata pentru a redescoperi energiile latente spirituale care salasluiesc in fiecare dintre noi.

Exercitiile prezentate in aceasta carte ne invata sa ne orientam mintea si sa ne controlam respiratia, executand concomitent miscari menite sa ne ajute sa atingem adevaratul potential.
Inima deschisa, minte deschisa este o chemare la introspectie, autocunoastere si unire cu sacrul din noi. Trezirea corpului subtil nu este altceva decat revenirea la adevarata noastra natura, desteptarea intrinseca a constiintei universale, careia ii apartinem.

Intelepciunea patrunzatoare a lui Tsoknyi Rinpoche reprezinta o nepretuita sursa de inspiratie pentru mine si pentru nenumaratii practicanti occidentali ai Dharmei. - Joseph Goldstein,

Tsoknyi Rinpoche este unul dintre cei mai incantatori profesori de meditatie, un suflet cald, profund, onest si plin de umor. Cititorii vor descoperii parti insemnate din invataturile si spiritualitatea sa. - Jack Kornfield
Aceasta carte se adreseaza deopotriva celor care fac primii pasi in meditatie si celor care au deja o indelungata experienta. Este o comoara de intelepciune si de iubire.- Sharon Salzberg

Eric Swanson semneaza impreuna cuYongey Mingyur Rinpoche bestsellerul Bucuria de a trai (Curtea Veche Publishing, 2008) si volumul care i-a urmat acestuia, Bucuriile intelepciunii (Curtea Veche Publishing, 2013). Cu studii la Yale si la Juilliard, Swanson este autorul mai multor carti de fictiune si de nonfictiune. Dupa ce s-a convertit la budism, in 1995, a semnat, in calitate de coautor, cartea Karmapa, The Sacred Prophecy, iar apoi, in calitate de autor, volumul What the Lotus Said, relatarea unei calatorii pe care a facut-o in estul Tibetului.
Fragment din cartea "Inima deschisa, minte deschisa" de Tsoknyi Rinpoche

"Real, dar nu si adevarat
Frica pe care o simteam eu era reala, in sensul ca o traiam cu toata fiinta mea, dar ea nu se baza pe circumstante adevarate. Mai degraba, era declansata de amintiri ale unor experiente din trecut, cand se intamplase sa cad de la mari si sa ma doara, si de perceptii gresite asupra circumstantelor imediate. Podul era, in mod evident, trainic, iar frica pe care o simteam in legatura cu traversarea lui nu tinea cont de faptul de netagaduit ca foarte multi oameni se deplasau in ambele directii pe el, fara sa cada.
Asadar, trebuia sa am o mica discutie cu mine „Da, ceea ce simti este real. Recunosc si inteleg acest lucru. Dar aceasta frica nu se bazeaza pe conditii adevarate." La un moment dat, in timp ce faceam eforturi uriase sa ma lupt cu aceasta experienta, mi-a venit in minte o mantra. Mantra este un cuvant de origine sanscrita, inteles, de obicei, ca o combinatie straveche si speciala de silabe reprezentand un soi de rugaciune sau de invocare ce ne pune intr-o legatura mai profunda cu posibilitati mai presus de conceptualizarea umana. in cazul meu, mai putin important, de-a incerca sa traversez podul de sticla, nu se punea problema vreunor silabe misterioase, ci doar a cinci cuvinte simple: real, dar nu .si adevarat. "