Scopul acestei carti este ca impreuna, parcurgand capitol dupa capitol, sa te ajut sa intelegi SANATATEA. Nu este vorba despre un tratat stiintific, ci despre intelegerea mai profunda, daca vrei, la nivel de inima si de suflet, a acestui subiect.

Retine, te rog: nimic din ce citesti aici nu are pretentia de Adevar absolut.
Este doar perceptia personala despre un subiect care m-a preocupat toata viata: fiinta umana, vazuta din perspectiva unui medic si terapeut naturist si din perspectiva rezultatelor personale de imbunatatire a vietii.

M-am gandit la titlul Intelege si alege sanatatea, pentru ca desi pomenesc Sanatatea, cum ca ar fi cel mai important lucru pentru ei, multi oameni nu inteleg cu adevarat despre ce e vorba. Doar “din gura” considera importanta sanatatea, pentru ca de fapt prin tot ceea ce fac o neglijeaza, zi de zi. Si asta pentru ca nu o INTELEG.
De ce sa intelegi ceva? Ca sa alegi apoi, in cunostinta de cauza. Cele doua sunt strans legate.
De ce este important sa intelegi sanatatea? Pentru ca ar fi bine ca Sanatatea sa te insoteasca toata viata! Crede-ma ca daca o pierzi este foarte dureros si poate fi un soc pentru tine sa afli ca ai cine stie ce boala. Si din sanatos si perfect sa te transformi in bolnav si …defect.