Categorii:
inchide meniul
Bookfest 2019
Books vs. movies
L-V 08:00 - 20:00 0371.781.781

Recuperare si renastere - Baylissa Frederick

0

9.99  Lei 35  Lei

sau 999 de puncte. Detalii.

In Stoc

Cod: TRE978-606-40-0297-6

An aparitie: 2017

Autor: Baylissa Frederick

Categoria: Psihologie Practica

Colectie: Psihologie practica

Editie: Necartonata

Editura: TREI

Format: 200x130 mm

Nr. pagini: 223

Traducator: Violeta Birzescu



Transport Gratuit peste 50 de lei
Puncte de fidelitate
30 de Zile Drept de Retur
 

Recuperare si renastere. Ghid pentru depasirea dependentei de somnifere, tranchilizante si antidepresive de Baylissa Frederick
Incerci sa renunti la antidepresive sau la somnifere? Ai intrerupt pastilele brusc si simptomele au aparut in forta? Vreunul din apropiatii tai se confrunta cu o astfel de situatie? Daca asa stau lucrurile, vei gasi in aceste pagini tot ce e nevoie sa stii, de la modul specific de actiune al antidepresivelor si tranchilizantelor, forme ale sevrajului, dieta, relatia cu medicii si psihologii, pana la tehnici de a face fata si de a trece cu bine peste cele mai dificile momente. Ele sunt scrise nu numai din perspectiva profesionistului, ci si din aceea a propriei experiente, autoarea traversand ea insasi un sevraj indelungat in urma renuntarii treptate la medicamente psihotrope.  Mesajul pe care il transmite este unul optimist, al increderii in fortele proprii si in reusita, indiferent cat de dificil ar fi parcursul pe care il vei avea de strabatut. In cele din urma, astfel de medicamente sunt un ajutor la nevoie si nu un stil de viata, sunt o carja la care vei putea renunta – ne spune Baylissa Frederick cu empatie, in aceasta carte bogata in informatii si totodata antrenanta si usor de citit.

 
Baylissa Frederick, psihoterapeuta, coach si autoare de succes, cu o experienta profesionala de peste 16 ani, este implicata activ in tratarea persoanelor dependente de antidepresive si benzodiazepine.
 

Cuprins:
 
Nota autoarei • Prefata • Introducere
 
1. O amintire vaga
2. Cum actioneaza toate aceste medicamente?
    • Antidepresivele • Somniferele si alte benzodiazepine • Scaderea dozelor • Toleranta • Timpul de injumatatire • Reactia paradoxala • Dependenta sau adictie?
3. Datele principale 
    • Intreruperea brusca • Reducerea treptata a dozelor • Etapele recuperarii
4. Simptome 
    • Sevraj sau probleme preexistente? • Acceptarea
5. Gestionarea simptomelor psihice 
    • Ceata mintii • Depersonalizarea • Derealizarea • Gandurile depresive sau starile proaste • Ideatia paranoida • Ganduri obsesive, nedorite • Mintea „rationala"
6. Sevrajul acut
7. Sevrajul post‑acut si prelungit
    • Note despre progresul procesului de recuperare
8. Tehnici de coping (sau cum sa faceti fata sevrajului) 
    • Afirmatii si autoadresare pozitiva • Conectarea cu pamantul • Credinta • Cutia „raza de soare" • Exercitii fizice • Exercitii pentru mintea inconstienta • Grupurile de suport • Hobby‑uri • Jin Shin Jyutsu • Meditatia • Mindfulness • Respiratia • Tehnica eliberarii emotionale • Travaliul asupra gandur ilor voastre • Vizualizarea 
9. Stimulente, suplimente si diete 
    • Suplimente • Alcoolul • Medicatia • Modificari in dieta 
10. Sustinerea unei persoane aflate in sevraj 
    • Epuizarea compasiunii • Bine de stiut • Marturisire 
11. Ideatia suicidara 
    • Resurse versus capacitatea de gestionare • Exista ajutor disponibil • Ce e de facut cand cineva are tendinte suicidare • Intrebari cu final deschis • Mitul „cautarii de atentie" • Descarcarea
12. Consilieri 
    • Consilierea in timpul sevrajului • Ceea ce ar trebui sa stie toti consilierii
13. Medicii 
    • Ceea ce si‑ar dori pacientii ca medicii lor sa stie • Intreruperea brusca a medicatiei • Renuntarea treptata la medicamente • Durata • Mitul „anxietatii preexistente" 
14. Slujba si datoriile 
    • Slujba • Datoriile
15. Recuperarea 
16. Incheierea 
    • Stigmatizarea • Revenirea tulburarii initiale • Luati lucrurile asa cum sunt • Recastigarea increderii 
17. Un nou capitol in viata 
    • Sugestii utile 
18. Povesti de succes 
    • Sevrajul prelungit • Durata normala • Antidepresive uzuale • Benzodiazepine uzuale • Tabelul echivalentelor benzodiazepinelor • Medicamente Z • Tabelul echivalentelor medicamentelor Z 
 
Simptomele de la A la Z • Bibliografie • Multumiri

Cartea Recuperare si renastere - Baylissa Frederick face parte din categoria Psihologie Practica a librariei online Libris.ro si este scrisa de Baylissa Frederick. Cartea a fost publicata in 2017 la editura TREI.
Livrarea se face din stoc din depozitul de carte Libris in 24-48 ore, in zilele lucratoare. Transportul este gratuit prin curier rapid, oriunde in Romania, pentru orice comanda de minimum 50 de lei. Pentru orice solicitare apelati call center-ul Libris de luni pana vineri intre orele 8-20.

Altii au comandat si...

commentarii
Rating general al produsului
0 (0 review-uri)

Ai cumparat acest produs? Spune-ti parerea!

Acorda o nota produsului


sus
Feedback Wishlist