Inceputuri................................................................................. 5

Gradina sufletului. Uneltele gradinii...........................................14

Kokyu. Kokyu-Ho. Respiratia. Exercitii de respiratie................29

Puterea vibratiei sonore. Mantra................................................41

Puterea gesturilor sacre. Mudra.................................................57

Calatoria interioara. Introspectia................................................72

Despre Ki si Hara.....................................................................82

Elimina frica.............................................................................99

Bibliografie..............................................................................108

 


Multumiri!

 

Multumesc in primul rand parintilor mei, pentru intelegere, rabdare, perseverenta cat si pentru toate sacrificiile pe care au fost nevoiti sa le faca pentru ca eu sa-mi urmez Visul.

Multumesc bunicilor mei Ioan, Margareta si Valeriu, Maria, pentru sprijinul moral si ajutorul material constant.

Multumesc profesorului Aurel Chelariu (3 dan Judo) – Judo Club Royal Bacau pentru initierea in judo si indrumare.

Multumesc dl. lector universitar dr. Emilian Rabolu (6 dan Judo) pentru sfaturile si insistenta de care a dat dovada in pregatirea mea.

Multumesc prof. Telesman Marian (Centrul de Pregatire Olimpica pentru Cadeti si Juniori – Judo – Pitesti) pentru calmul si rabdarea sa.

Multumesc domnului Mihai (Mirel) Cosma – specialist in kinetoterapie si osteopatie din Bacau, pentru introducerea in notiunile de biomecanica a judo-ului si a miscarii in general.

Multumesc doamnei Cornelia (Cecilia) Solomon, Maestru Reiki Usui, Karuna Reiki, All Love, din Bacau, pentru introducerea si initierea in lumea minunata (fascinanta) a KI-ului.

Multumesc domnului Costi Sdrobis specialist in kinetoterapie Bacau, pentru ajutorul dat in recuperarea mea.

Multumesc tuturor cadrelor didactice de la Colegiul National „Ferdinand I” Bacau pentru intelegerea si increderea acordata.

                          Multumesc Profesorilor si Maestrilor din viata mea.