Biblia alimentatiei copilului

Trebuie sa le formam copiilor nostri obiceiuri alimentare sanatoase, inca de la 4-6 luni, de cand incepem sa le diversificam alimentatia. In primii 4-5 ani de viata, copiii invata ce si cum sa manance, avand exemplu obiceiurile alimentare ale familiei. Daca nu suntem atenti, nu ne prea pasa ce si cum mananca micutii nostri, nu ii pregatim prea bine pentru viata si ii expunem la numeroase riscuri. De trei decenii, cazurile de obezitate juvenila au crescut alarmant. Cu toate riscurile pe care excesul de greutate le atrage, inclusiv aparitia diabetului si a bolilor cardiovasculare. Cauzele sunt multiple: ritmul de viata al parintilor, imensa diversitate a produselor alimentare aflate pe piata, anturajul etc.