Cum sa-ti hranesti copilul - Vicki Lansky

Bun venit în lumea celor care au copii, dar şi nenumărate responsabilităţi, bucurii, temeri, momente deosebite şi nopţi nedormite!
Odată cu primul tău copil vine un rol nou şi dificil: creşterea unei persoane total dependente de tine. Ceea ce alegi pentru alimentaţia copilului tău va juca un rol important în sănătatea lui fizică şi psihică.

Nu există aliment care să conţină toate nutrimentele de care avem nevoie, în cantităţile necesare, aşadar hrana pe care o alegem trebuie să fie variată şi să facă parte din toate grupele alimentare. De aceea, reţetele noastre au fost alese în funcţie de valoarea lor nutritivă, de cât de avantajoase sunt şi de cât de mult te poţi distra pregătindu-le.

Iată ce vei găsi în această carte:
- informaţii despre grupele de alimente, rolul şi ponderea lor într-o alimentaţie echilibrată;
- sfaturi privind hrana copilului, în funcţie de etapele lui de dezvoltare;
- reţete şi meniuri în funcţia de vârsta copilului;
- reţete specifice anotimpurilor şi sărbătorilor;
- idei de reţete şi activităţi pentru petrecerile de aniversare a celui mic;
- lucruri amuzante pe care le poţi face în bucătărie;
- sfaturi diverse pentru părinţi: prim ajutor, alimentaţia copilului bolnav şi convalescent, medicamente şi substanţe toxice etc.

Fii primul care adauga un comentariu ...