stiati ca daca dumneavoastra sau o persoana apropiata suferiti de diabet, aceasta nu inseamna ca trebuie sa renuntati la feluri de mancare apetisante? Cercetatorii descopera neincetat metode de a va mentine intr-o stare buna de sanatate fara sa renuntati neaparat la micile placeri ale vietii, cum ar fi o masa delicioasa.

Daca aveti aceasta carte, nu va trebuie cunostinte speciale de bucatarie pentru a putea planifica si prepara mese cu arome tentante si ingrediente sanatoase – fie ca este vorba de mic-dejun, pranz, cina, simple gustari sau deserturi. Fiecare reteta expune clar ingredientele si cantitatile de care aveti nevoie, modul de preparare si cel mai important: o analiza nutritionala pentru fiecare reteta care va va ajuta sa pastrati controlul si sa mentineti un plan sanatos de masa. Sectiuni succinte si clare despre alegeri inteligente de ingrediente, despre tinerea sub control a carbohidratilor, proteinelor si grasimilor, aici veti gasi toate informatiile de care aveti nevoie pentru a va putea bucura de ceea ce mancati, mentinandu-va in acelasi timp sanatosi.