Parintii bisericii despre post

Vezi, dar, ca viata virtuoasa ne este de mai mult folos? si eu nu numesc viata virtuoasa postul, nici imbracatul cu sac si nici culcatul pe cenusa, ci dispretul averilor - asa cum trebuie dispretuite -, milos­tenia, impartirea painii tale cu cel sarac, infranarea maniei, alungarea slavei desarte, starpirea invidiei. Asa ne-a invatat si Hristos: „Invatati de la Mine, ne spune El, ca sunt bland si smerit cu inima”.

N-a spus: „Ca am postit”, desi putea spune, ca a postit El patruzeci de zile, dar n-o spune, ci spune: „Ca sunt bland si smerit cu inima”. si iarasi, cand i-a trimis pe apostolii Sai la propovaduire nu le-a spus: „Postiti!”, ci: „Mancati tot ce vi se pune dinainte!”. Nu spun acestea, defaimand postul - Doamne, fereste! -, ci laudindu-l foarte. Dar sufar cand va vad ca neglijati toate celelalte virtuti si socotiti ca postul va este de ajuns pentru mantuire; si doar postul este cea mai mica parte din corul virtutilor. Cea mai mare virtute este dragostea, bunatatea, milostenia.”

Sfantul Ioan Gura de Aur