Masajul este o prelucrare metodica a partilor moi ale organismului, manual sau instrumental, in scop fiziologic, curativ, profilactic, regenerativ, estetic sau sportiv.

Prezenta lucrare propune atentiei cititorilor o descriere sistematizata a masajului efectuat in scopul combaterii obezitatii si celulitei.
Cercetarile din medicina contemporana au demonstrat ca masajul imbunatateste respiratia prin piele si ridica temperatura acesteia, ii normalizeaza culoarea si ii sporeste elasticitatea. Dupa o cura de masaj, se intensifica circulatia sangelui si a limfei, sporeste considerabil numarul fagocitelor.
Materialul este expus intr-un limbaj usor si accesibil si poseda o cantitate destul de mare de material ilustrativ.

Cunoasterea efectelor fiziologice ale masajului face posibila o mai buna intelegere a beneficiilor asupra sanatatii si starii de bine a corpului. Ceea ce se produce in timpul unui masaj sub mainile terapeutului, are o influenta profunda pentru cei interesati de sanatate, de armonia propriului corp.