Ce teme centrale abordează cartea "Curaj în mișcare"?

Volumul explorează o călătorie personală de autocunoaștere și depășire a limitelor, integrând aspecte de dezvoltare personală, activități sportive și nutriție. Se pune accent pe introspecție și pe o abordare practică.

Ce tip de instrumente practice găsesc cititorii în carte?

Cartea oferă exerciții de introspecție, tehnici de mindfulness și sfaturi practice. Acestea sunt concepute pentru a sprijini cititorul în procesul de dezvoltare personală și în atingerea obiectivelor.

Ce perspectivă aduce autoarea Andreea Irimia în acest volum?

Andreea Irimia, speaker motivațional, împărtășește o perspectivă inspiratoare și optimistă. Experiența sa în activități sportive, nutriție și provocări personale, precum "1month1challenge", stă la baza abordării practice a cărții.

Curaj în mișcare. O călătorie prin autocunoaștere

De (autor): Andreea Irimia

(0 review-uri)

De (autor): Andreea Irimia

(0 review-uri)

Douazeci si opt de activitati sportive inseamna pentru Andreea Irimia tot atatea cai de cunoastere si de depasire a propriilor limite, asadar, de explorare a potentialului ascuns in fiecare dintre noi si de intelegere a propriilor vulnerabilitati.

Andreea Irimia este mentor si consultanta pentru un stil de viata sanatos, cu specializare in schimbare si dezvoltare personala prin miscare si iesire din zona de confort. Este de asemenea consultanta in nutritie si psihologia nutritiei, instructoare de antrenamente functionale si creatoare de continut pe platformele Think Healthy. A inceput sa ii inspire si sa ii ajute pe oameni sa isi schimbe viata dupa ce ea insasi a reusit sa slabeasca 40 de kilograme, sa renunte la fumat si sa invinga anxietatea, depresia si burnoutul. Fosta sportiva de performanta si antrenoare certificata, Andreea a testat peste 28 de activitati sportive cate o luna, intr-un proiect personal de lunga durata menit sa ii incurajeze pe oameni sa gaseasca forma de miscare potrivita pentru ei si sa le aduca bucurie.

Intitulat #1month1challenge, proiectul i-a transformat complet viata si e convinsa ca le-o va transforma si celor care afla despre el. In calitate de speaker motivational, a vorbit despre proiectul #1month1challenge si pe scena TEDx Eroilor, in 2022.

Sa citim povestea Andreei pentru a vedea ce si cat din ce a facut ea ni se potriveste si noua. - Raluca Anton, doctor in psihologie

Andreea m-a facut sa ma gandesc ca imi pot imbunatati stilul de viata. - Bogdan Paun, antrenor de karate

Ce impresioneaza la felul in care Andreea isi povesteste relatia cu sportul si miscarea nu e doar transformarea personala prin care a trecut, ci si deschiderea si onestitatea cu care vorbeste despre intreaga calatorie. - Andreea Giuclea, jurnalist sportiv

Punctul nostru comun este increderea totala in miscare si in capacitatea ei de a ne salva de tot ceea ce a adus secolul XXI: obezitate, anxietate, depresie, adictii, boli alimentare si sedentarism. - Mirel Alexa, director executiv Sports Festival

In cele 28 de luni, Andreea isi da seama ca fiecare disciplina sportiva ii ofera o lectie diferita despre rabdare, perseverenta si acceptarea propriilor vulnerabilitati. - George Tudor, antrenor de ninja

Povestea Andreei este dovada ca niciun sport nu ne este inaccesibil, iar ceea ce a reusit ea ar trebui sa ne inspire pe cat mai multi dintre noi sa-i urmam exemplul. - Andrei Nourescu, jurnalist sportiv

Citește mai mult

-5%

PRP: 51.81 Lei

Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.

49.22Lei

51.81 Lei

Primești 49 puncte

Primești puncte de fidelitate după fiecare comandă! 100 puncte de fidelitate reprezintă 1 leu. Folosește-le la viitoarele achiziții!

În stoc

Comandă până la 15:00:

Estimare livrare mâine, 23 aprilie

Acest termen de livrare este estimativ. În cazul perioadelor aglomerate pot apărea întârzieri.

Livrarea produselor din stoc se realizează în decursul a 24-48 de ore (zile lucrătoare) de la plasarea comenzii.

Livrarea cărților în engleză aflate în stocul furnizorilor noștri se realizează în intervalul de 2-4 săptămâni, afișat în pagina de produs. Toate comenzile care conțin un titlu din această categorie vor fi livrate la termenul cel mai îndelungat. În cazul în care dorești împărțirea comenzii, te rugăm să ne contactezi pentru a-ți comunica toate condițiile. Poți găsi aceste informații și în secțiunea Termeni și Condiții.

Adaugă în coș