Despre claritate. Ghid rapid pentru concentrare si pentru limpezirea mintii
Concentreaza-te. Rezolva. Pregateste-te de succes.
Imagineaza-ti ce ai putea realiza daca ai gandi clar. Specialistul si autorul de bestselleruri Jamie Smart iti va arata cum sa iti limpezesti mintea automat. Foloseste-i metoda acum, iar performantele tale vor exploda, nivelul de stres se va reduce accelerat, iar starea ta de spirit va fi mult mai buna.
• Gandeste clar
• Elimina stresul
• Performeaza optim
• Indeplineste-ti scopurile
• Bucura-te de relatii mai bune
Incepe sa te bucuri de beneficiile unei gandiri mai clare si traieste viata pe care o iubesti. - www.LittleBookOfClarity.com
Traducere din limba engleza de Tudor Calin Zarojanu.
Fragment din cartea "Despre claritate" de Jamie Smart:
"Am muncit din greu timp de cinci ani ca sa-mi pun afacerea pe picioare, pana cand am citit, in 2007,
Saptamana de lucru de 4 ore, cartea manifest despre filosofia de viata al lui Tim Ferriss. Desi eram multumit de produsele si serviciile pe care le ofeream, ceva lipsea si Ferriss a pus degetul pe rana: trebuia sa-mi restructurez afacerea ca sa pot petrece mai putin timp lucrand si mai mult experimentand!
M-am intalnit cu echipa mea si am lucrat luni de zile analizand, rationalizand si automatizand. In februarie 2008, eram gata sa "ma retrag" pentru prima data: o vacanta de trei luni intr-una dintre cele mai tari statiuni de schi din lume.
"Asta e!" ma gandeam in timp ce imi rezervam biletele. "In sfarsit o sa am ceea ce mi-am dorit. Voi fi implinit, relaxat si binedispus. O sa-mi perfectionez tehnica de schiat, o sa ma simt implinit si o sa ma intorc cu o gramada de lucruri de povestit."
Dar nu s-a intamplat asa.
Dupa ce a trecut euforia primelor doua saptamani pe partie, am inceput sa ma simt distras, inconfortabil si plictisit, cu mintea incarcata de ganduri si cu dureri de picioare. Desi ar fi trebuit sa fiu in al noualea cer.
Dar eram cuprins de tristete! Ma bucuram de circumstantele succesului, dar nu si de experienta lui.
M-am intors acasa cu sase saptamani mai devreme gandindu-ma la ce ar trebui sa schimb.
Distinctie: Scopuri toxice vs. Dorinte autentice
• Obiective toxice: Obiectivele toxice influenteaza negativ calitatea vietii unei persoane din momentul in care sunt stabilite. Ele intaresc intelegerea care vine din exterior catre interior si incurajeaza oamenii sa schimbe experienta bogata a prezentului pe o gandire contaminata: un concept idealizat despre viitor.
• Dorinte autentice: Dorintele autentice sunt o expresie a claritatii tale innascute, a intelepciunii si a bunastarii. Fac parte din lucrurile care te fascineaza si te fac curios: lucruri pe care le doresti pentru ele insele. Ca urmare, dorintele autentice nu vin insotite de angoase; nici de sen-timente de stradanie sau de proiectii de genul: "Voi fi fericit cand..." Cand este o dorinta autentica, stii ca vei fi bine, indiferent daca se va implini sau nu.
Asta inseamna ca nu ar trebui sa ai obiective?
Nu, deloc. Obiectivele pot fi instrumente foarte utile pentru concentrarea atentiei, dramuirea resurselor si masurarea progresului. Dar, la fel ca orice alt tip de instrument, utilizarea lor gresita poate avea consecinte negative."
