Familii fericite

Familii fericite. Ghidul sanatatii mintale a copilului tau 

 

Autoarea este psiholog clinician cu peste 20 de ani experienta si peste 20 000 de familii consiliate. A impus reglementari inovatoare privind sanatatea mintala in scoli si a revolutionat abordarea NHS in acest domeniu. Unul dintre cei mai influenti lideri ai anului 2022 in UK, regiunea Suffolk.

 

O carte care ofera parintilor instrumente verificate, exercitii practice, studii de caz si fise de lucru pentru cele mai intalnite probleme de sanatate psihica ale copiilor (de la 4 la 21 de ani). 

 

Ai observat schimbari in comportamentul copilului tau - si nu stii daca e cazul sa te ingrijorezi? Esti deja un parinte ingrijorat, dar nu stii cum sa abordezi problema si cum sa actionezi? Sanatatea mintala, ne spune Beth Mosley, este fluctuanta de-a lungul vietii fiecarui individ. Ea se defineste ca felul in care gandim, simtim si functionam, plus cat de capabili suntem sa reactionam la factorii de stres din viata noastra. 

 

Doua idei esentiale:

• Cele mai frecvente probleme de sanatate psihica la copii si adolescenti sunt depresia, anxietatea, dependentele si autovatamarea. Ele pot fi prevenite daca parintele este echipat cu cateva instrumente esentiale, pe care le gasiti in aceasta carte.

• 75% dintre problemele de sanatate mintala incep inaintea varstei de 24 de ani si 50% inaintea varstei de 15 ani. 

 

O idee revolutionara:

• Nu e neaparat ceva "in neregula" cu copilul tau atunci cand traverseaza o perioada dificila, poate fi un raspuns natural la provocarile cu care se confrunta intr-o lume din ce in ce mai complexa. Cea mai mare putere pe care o avem ca parinti este relatia pe care am construit-o cu copilul.

 

Treaba unui parinte poate parea nesfarsit de complicata si de riscanta. Cand citesti manualul doctoritei Beth Mosley, lucrurile devin insa mai simple. Nu vom gasi aici trucuri, superstitii sau ezoterisme, nici ultima moda bizara in materie de parenting, ci o traducere in termeni prietenosi a decenii de practica psihologica bazata pe dovezi stiintifice, dublata de empatia unui parinte care a simtit la prima mana cat de greu poate fi. Suferinta psihica, mai ales a unui copil sau adolescent, devine, din ghemul opac si inspaimantator de la inceput, o problema inteligibila si cu solutii la indemana. L-as incuraja pe cititor sa tina aproape abacul starii de bine si sa nu neglijeze nimic din el, mai ales partea cu generozitatea. Nu doar parintele va fi unul mai bun, ci si lumea pe care o lasa copilului sau. - Vlad Stroescu, medic psihiatru