/
Librarie online
/
Carti
/
Dezvoltare Personala
/
Psihologie Practica

/
Gestioneaza-ti emotiile! 50 de exercitii practice - Valerie Di Daniel

Gestionează-ți emoțiile! 50 de exerciții practice

De (autor): Valerie Di Daniel

Desi nu le descifrezi intotdeauna sensul si uneori te simti neputincios in fata confuziei in care te arunca, emotiile fac parte din viata ta de zi cu zi. Ignorate, de multe ori pot provoca suferinte personale si dificultati relationale, ducand la pierderea echilibrului interior.

Prin practicarea procesului de gestionare a emotiilor propus de Valerie Di Daniel, vei invata sa fii tot timpul stapan pe tine, indiferent de situatie. In plus, vei intelege ce declanseaza emotiile, cum se manifesta ele la nivelul corpului sau al perceptiilor si, nu in ultimul rand, cum iti influenteaza modul de a gandi.

Dand dovada de o mai buna cunoastere de sine si de o capacitate mai mare de adaptare, vei alege singur cum sa te comporti intr-o anumita situatie, pastrandu-ti calmul si, in cele din urma, realizand tot ceea ce iti doresti.

Citește mai mult

-20%

PRP: 35.95 Lei

Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.

28.76Lei

35.95 Lei

Primești 28 puncte

Primești puncte de fidelitate după fiecare comandă! 100 puncte de fidelitate reprezintă 1 leu. Folosește-le la viitoarele achiziții!

În stoc

Estimare livrare miercuri, 3 iunie

Acest termen de livrare este estimativ. În cazul perioadelor aglomerate pot apărea întârzieri.

Livrarea produselor din stoc se realizează în decursul a 24-48 de ore (zile lucrătoare) de la plasarea comenzii.

Livrarea cărților în engleză aflate în stocul furnizorilor noștri se realizează în intervalul de 2-4 săptămâni, afișat în pagina de produs. Toate comenzile care conțin un titlu din această categorie vor fi livrate la termenul cel mai îndelungat. În cazul în care dorești împărțirea comenzii, te rugăm să ne contactezi pentru a-ți comunica toate condițiile. Poți găsi aceste informații și în secțiunea Termeni și Condiții.

Adaugă în coș

Descrierea produsului

Citește mai mult

Detaliile produsului

Categoria: Accepta-te, iubeste-te, Psihologie Practica
Autor: Valerie Di Daniel
Editura: PHILOBIA
An aparitie: 2022

Editie: Necartonata

Format: 200 x 130 x 8 mm

Nr. pagini: 128

Colectie: Exercitii

Traducator: Vlad Pappu

Cod: PHI978-606-9707-42-5

Afisează mai mult

S-ar putea să-ți placă și

De același autor

Rating general al produsului

5 (4 review-uri)

5 stele

4 stele

3 stele

2 stele

1 stele

Părerea ta e inspirație pentru comunitatea Libris!

Review-uri

Chirila Beniamin 08/01/2026 14:32

Achiziție verificată

Am primit cartea cu exercții și îmi place.

Se vede că sunt realizate de profesioniști.

Te ajută să-ți înțelegi emoțiile și să le gestionezi mai bine.

Mulțumesc Libris.ro pentru colet!

Arată mai mult

Cititorul 4D7F67 08/04/2025 11:30

Achiziție verificată

Foarte multa lume trăiești în cap mai mult decât în corp. Spunem ca ne "simțim" triști când de fapt noi doar dam definiții. Suntem atât de deconectați de corp încât nici nu realizăm cât de mult somatizam. Acest ghid are exerciții foarte interesante, utile, ușor de făcut. În cuplu sau de unul singur. Recomand!

Arată mai mult

Mihai Ana14 23/09/2024 11:16

Achiziție verificată

Super utilă, chiar te face să reflectezi asupra experiențelor, nu doar cum reacționezi pe momentul. Te ajută super mult să-ți pui toate gândurile și sentimentele într-o perspectivă :)

Arată mai mult

Andi28 16/02/2024 14:15

Achiziție verificată

foarte util

Arată mai mult

4 din 4 de rezultate

Istoricul tău de navigare

Acum se comandă

Întrebări frecvente

Ce tip de conținut oferă cartea "Gestionează-ți emoțiile!"?

Cartea propune un ghid practic de dezvoltare personală, structurat în 50 de exerciții concrete. Acestea sunt concepute pentru a oferi un instrumentar imediat aplicabil în gestionarea emoțiilor cotidiene și îmbunătățirea autocontrolului emoțional.

Cui se adresează volumul "Gestionează-ți emoțiile! 50 de exerciții practice"?

Volumul este util persoanelor interesate de psihologia practică și dezvoltarea personală, care caută metode concrete și ușor de urmat pentru a-și gestiona emoțiile, a obține un calm interior și a îmbunătăți relațiile interumane.

Cum este organizată informația în această carte?

Informația este organizată sub forma a 50 de exerciții practice independente. Această structură permite accesarea rapidă și aplicarea imediată a tehnicilor pentru diverse situații din viața de zi cu zi, facilitând o abordare concisă și eficientă.