Independența emoțională

De (autor): Amelia Lobbe

(0 review-uri)

Independenta emotionala. Libertatea de a fi tu insuti si de a-ti alege drumul in viata

Cum sa fii tu insuti, fara sa joci un rol sau fara sa te ascunzi sub o masca?

Cum sa-ti alegi drumul in viata, fara sa-ti faci griji pentru ce cred altii despre tine?

Cu totii putem sa fim autentici in fiecare zi, daca reusim sa dobandim independenta emotionala, o cale esentiala pentru a trai in armonie in familie, in cupluri, la locul de munca si... cu noi insine.

Independenta emotionala este convingerea ca valoarea noastra personala si bunastarea mentala nu depind de factori externi sau de vreo alta persoana. Este libertatea de a ne simti bine cu noi insine si de a face alegeri de viata aliniate cu cele mai profunde dorinte pe care le avem. Inseamna, de asemenea, capacitatea de a ne gestiona propriile emotii atunci cand apare o situatie neobisnuita.

Cand atingem aceasta forma de inependenta, devenim liberi si nu mai simtim nevoia sa cautam aprobarea celorlalti - a parintelui, partenerului, sefului... Putem sa ne eliberam de privirea lor critica, sa rupem legaturile de dependenta care s-au stabilit, in unele cazuri, inca din copilarie, sa gandim singuri si sa ne traim viata asa cum consideram de cuviinta!

Citește mai mult

transport gratuit

44.90Lei

Primești 44 puncte

Primești puncte de fidelitate după fiecare comandă! 100 puncte de fidelitate reprezintă 1 leu. Folosește-le la viitoarele achiziții!

În stoc

Estimare livrare marti, 5 mai

Acest termen de livrare este estimativ. În cazul perioadelor aglomerate pot apărea întârzieri.

Livrarea produselor din stoc se realizează în decursul a 24-48 de ore (zile lucrătoare) de la plasarea comenzii.

Livrarea cărților în engleză aflate în stocul furnizorilor noștri se realizează în intervalul de 2-4 săptămâni, afișat în pagina de produs. Toate comenzile care conțin un titlu din această categorie vor fi livrate la termenul cel mai îndelungat. În cazul în care dorești împărțirea comenzii, te rugăm să ne contactezi pentru a-ți comunica toate condițiile. Poți găsi aceste informații și în secțiunea Termeni și Condiții.

Adaugă în coș

Descrierea produsului

Independenta emotionala. Libertatea de a fi tu insuti si de a-ti alege drumul in viata

Cum sa fii tu insuti, fara sa joci un rol sau fara sa te ascunzi sub o masca?

Cum sa-ti alegi drumul in viata, fara sa-ti faci griji pentru ce cred altii despre tine?

Citește mai mult

Detaliile produsului

Categoria: Psihologie Practica
Autor: Amelia Lobbe
Editura: NICULESCU
An aparitie: 2025

Editie: Necartonata

Format: 200 x 130 x 14 mm

Nr. pagini: 264

Titlu Original: L'independance emotionelle. Libre d'etre soi et de choisir sa vie

Traducator: Andreea Grigore

Cod: NIC978-606-38-1134-0

Afisează mai mult

S-ar putea să-ți placă și

De același autor

Părerea ta e inspirație pentru comunitatea Libris!

Istoricul tău de navigare

Acum se comandă

Întrebări frecvente

Ce subiect principal explorează cartea "Independenta emotionala"?

Volumul abordează conceptul de independență emoțională, oferind cititorilor strategii și instrumente pentru a-și gestiona emoțiile, a-și îmbunătăți relațiile și a-și crește stima de sine, având ca scop o bunăstare mentală autentică.

Ce tip de abordare și resurse practice oferă lucrarea?

Cartea utilizează o abordare de psihologie practică, incluzând exerciții concrete, studii de caz și exemple, prezentate într-un limbaj accesibil. Sunt integrate tehnici de terapie cognitiv-comportamentală și comunicare asertivă.

Cui se adresează această carte și ce aspecte ale vieții poate influența?

Se adresează persoanelor interesate de dezvoltare personală și psihologie. Cartea ajută la identificarea tiparelor emoționale, la gestionarea conflictelor și la alegerea unui drum personal bazat pe autenticitate și bunastare mentală.