/
Librarie online
/
Carti
/
Sanatate
/
Masaj Relaxare

/
Ritualuri pentru starea de bine - Elodie Sillaro

Ritualuri pentru starea de bine

Name: Ritualuri pentru starea de bine - Elodie Sillaro
Brand: NICULESCU
SKU: 35552734
Price: 73.90 RON
Availability: InStock
ISBN: 9786063809026

De (autor): Elodie Sillaro

(0 review-uri)

Ritualuri pentru starea de bine

De (autor): Elodie Sillaro

(0 review-uri)

Ritualuri pentru starea de bine. Lifestyle, food, exercitii cardio, de suplete si mobilitate. Sedinte personalizate de la 10 la 60 de minute

Un mod de viata activ si sanatos!

Gata cu programele de antrenament epuizante si mari consumatoare de timp. Ritualurile te insotesc zilnic pentru a te ajuta sa-ti creezi o rutina motivanta si inspiratoare.

Rezistenta, tonifiere musculara si flexibilitate: iti vei imbunatati treptat forma fizica, vei avea o silueta armonioasa si iti vei stimula mintea. Simte-te bine facand sport si tinand o dieta sanatoasa, pentru a deveni astfel cea mai buna versiune a ta!

Mult mai mult decat un obiect frumos, aceasta carte iti permite sa-ti planifici diferitele sedinte de antrenament asa cum iti doresti, pentru a te simti mereu in cea mai buna forma.

Conceputa de Elodie Sillaro, o cunoscuta antrenoare de fitness si specialista in wellness, si ilustrata cu talent de Angeline Melin, aceasta carte iti va deveni un bun prieten care te poate insoti zi de zi. Pentru mai multa eficienta, beneficiezi si de sfaturile de nutritie ale dr. Benedicte Le Panse, specialista in fiziologie si autoare de bestsellere.

Fii artizanul bunastarii tale cu Ritualuri pentru starea de bine!

Citește mai mult

transport gratuit

73.90Lei

Primești 73 puncte

Primești puncte de fidelitate după fiecare comandă! 100 puncte de fidelitate reprezintă 1 leu. Folosește-le la viitoarele achiziții!

În stoc

Comandă până la 15:00:

Estimare livrare mâine, 29 mai

Acest termen de livrare este estimativ. În cazul perioadelor aglomerate pot apărea întârzieri.

Livrarea produselor din stoc se realizează în decursul a 24-48 de ore (zile lucrătoare) de la plasarea comenzii.

Livrarea cărților în engleză aflate în stocul furnizorilor noștri se realizează în intervalul de 2-4 săptămâni, afișat în pagina de produs. Toate comenzile care conțin un titlu din această categorie vor fi livrate la termenul cel mai îndelungat. În cazul în care dorești împărțirea comenzii, te rugăm să ne contactezi pentru a-ți comunica toate condițiile. Poți găsi aceste informații și în secțiunea Termeni și Condiții.

Adaugă în coș

Descrierea produsului

Ritualuri pentru starea de bine. Lifestyle, food, exercitii cardio, de suplete si mobilitate. Sedinte personalizate de la 10 la 60 de minute

Un mod de viata activ si sanatos!

Gata cu programele de antrenament epuizante si mari consumatoare de timp. Ritualurile te insotesc zilnic pentru a te ajuta sa-ti creezi o rutina motivanta si inspiratoare.

Mult mai mult decat un obiect frumos, aceasta carte iti permite sa-ti planifici diferitele sedinte de antrenament asa cum iti doresti, pentru a te simti mereu in cea mai buna forma.

Fii artizanul bunastarii tale cu Ritualuri pentru starea de bine!

Citește mai mult

Detaliile produsului

Editie: Necartonata

Format: 270 x 240 x 7 mm

Nr. pagini: 96

Colectie: Niculescu Kids

Traducator: Mariana Alexandru

Cod: NIC978-606-38-0902-6

Afisează mai mult

S-ar putea să-ți placă și

De același autor

Părerea ta e inspirație pentru comunitatea Libris!

Istoricul tău de navigare

Acum se comandă

Întrebări frecvente

Ce tip de conținut oferă cartea "Ritualuri pentru starea de bine"?

Cartea este un ghid practic de dezvoltare personală axat pe sănătate și bunăstare. Prezintă ritualuri pentru starea de bine, subliniind importanța echilibrului glicemic și a ritmurilor biologice.

Ce aspecte specifice ale sănătății sunt abordate în carte?

Volumul explică ciclurile hormonale, rolul microbiotei și impactul stresului. Oferă sfaturi alimentare pentru echilibrarea glicemiei, exerciții de respirație și meditație, precum și tehnici de gestionare a stresului.

Cui se adresează acest ghid?

Cartea se adresează persoanelor interesate de îmbunătățirea energiei, a calității somnului, a digestiei și de reducerea inflamației. Este utilă celor care caută o abordare holistică și integrativă pentru o stare generală de bine.