Mind Mastery. Ghidul tău despre minte și suflet

De (autor): Gabriella Bondoc

De (autor): Gabriella Bondoc

Citește și Mind Mastery. Exerciții pentru succes și starea de bine.

Devino maestrul minții tale!

Explorează-ți cu ajutorul ghidului Mind Mastery gândurile și emoțiile și află ce îți spun ele despre nevoile tale reale! Dr. Gabriella Bondoc îți oferă în cartea de față cele mai importante date despre neurobiologia creierului și despre arhitectura gândurilor și emoțiilor și te învață cum să le folosești în avantajul tău. Exercițiile și temele de reflecție însoțesc fiecare capitol și te ghidează pas cu pas către împlinirea potențialului tău superior.

Parcurge călătoria propusă de autoare și vei învăța, printre altele:

• să înțelegi originea nevoilor tale emoționale și modul în care acestea îți influențează fericirea și relațiile;

• să îți observi gândurile și reacțiile prin mindfulness și restructurare cognitivă;

• să îți gestionezi emoțiile prin tehnici validate de reglare emoțională și reducere a stresului;

• să îți construiești relații bazate pe comunicare autentică și libertate interioară;

• să integrezi succesul profesional cu echilibrul personal și cu sensul mai profund al existenței.

Primește cu deschidere și relaxare cartea de față, ea îți aduce nu doar informație, ci și o formă de reîntregire a sinelui tău. Nu o parcurge ca pe un manual, ci ca pe un dialog între două ființe umane care caută sens. Acordă-ți timp. Subliniază. Reflectează. Lasă ideile să lucreze în tine! Îndrăznește să încetinești, să simți, să asculți. Restul se va așeza de la sine. - Dr. Gabriella Bondoc

Citește mai mult

transport gratuit

78.00Lei

Primești 78 puncte

Primești puncte de fidelitate după fiecare comandă! 100 puncte de fidelitate reprezintă 1 leu. Folosește-le la viitoarele achiziții!

În stoc

Estimare livrare marti, 21 aprilie

Acest termen de livrare este estimativ. În cazul perioadelor aglomerate pot apărea întârzieri.

Livrarea produselor din stoc se realizează în decursul a 24-48 de ore (zile lucrătoare) de la plasarea comenzii.

Livrarea cărților în engleză aflate în stocul furnizorilor noștri se realizează în intervalul de 2-4 săptămâni, afișat în pagina de produs. Toate comenzile care conțin un titlu din această categorie vor fi livrate la termenul cel mai îndelungat. În cazul în care dorești împărțirea comenzii, te rugăm să ne contactezi pentru a-ți comunica toate condițiile. Poți găsi aceste informații și în secțiunea Termeni și Condiții.

Adaugă în coș

Descrierea produsului

Citește și Mind Mastery. Exerciții pentru succes și starea de bine.

Devino maestrul minții tale!

Parcurge călătoria propusă de autoare și vei învăța, printre altele:

• să înțelegi originea nevoilor tale emoționale și modul în care acestea îți influențează fericirea și relațiile;

• să îți observi gândurile și reacțiile prin mindfulness și restructurare cognitivă;

• să îți gestionezi emoțiile prin tehnici validate de reglare emoțională și reducere a stresului;

• să îți construiești relații bazate pe comunicare autentică și libertate interioară;

• să integrezi succesul profesional cu echilibrul personal și cu sensul mai profund al existenței.

Citește mai mult

Detaliile produsului

Editie: Necartonata

Format: 200 x 130 x 30 mm

Nr. pagini: 472

Cod: FOR978-606-639-797-1

Afisează mai mult

S-ar putea să-ți placă și

De același autor

Rating general al produsului

5 (1 review-uri)

5 stele

4 stele

3 stele

2 stele

1 stele

Părerea ta e inspirație pentru comunitatea Libris!

Review-uri

PETRESCU GRAZZIANY CRISTIAN 05/01/2026 12:35

Achiziție verificată

La multi ani !

Cartile le am cumparat pentru fiica mea, psihilog si o prietena de a ei, tot psiholog.

Va multumesc !

Arată mai mult

1 din 1 de rezultate

Istoricul tău de navigare

Acum se comandă

Întrebări frecvente

Ce abordează cartea "Mind Mastery. Ghidul tău despre minte și suflet"?

Cartea oferă un ghid practic pentru dezvoltare personală, concentrându-se pe armonizarea minții și a sufletului. Explorează concepte precum mindfulness, reglarea emoțională și neurobiologia, având ca scop atingerea echilibrului interior și a unei vieți împlinite.

Ce tip de exerciții sau tehnici practice include acest ghid?

Ghidul propune o serie de tehnici de autocontrol mental, exerciții de introspecție, meditație ghidată și afirmații pozitive. Acestea sunt concepute pentru a facilita autocunoașterea, gestionarea emoțiilor și reducerea stresului, având aplicabilitate imediată.

Cui se adresează "Mind Mastery" și ce perspectivă oferă?

Cartea se adresează celor interesați de dezvoltare personală și spiritualitate, oferind o abordare holistică pentru explorarea potențialului uman. Pune accent pe gândirea pozitivă, comunicarea autentică și îmbunătățirea relațiilor interumane, pentru un echilibru personal.