Nu-ți face griji. 48 de lecții pentru reducerea anxietății

Name: Nu-ti face griji. 48 de lectii pentru reducerea anxietatii - Shunmyo Masuno
Brand: LITERA
SKU: 28870247
Price: 41.24 RON
Availability: InStock
Rating: 4.5 (4 reviews)
ISBN: 9786063397462

De (autor): Shunmyo Masuno

4.5

(4 reviews)

Nu-ți face griji. 48 de lecții pentru reducerea anxietății

De (autor): Shunmyo Masuno

4.5

(4 reviews)

Invatati sa scapati de stres, sa schimbati modul in care va faceti griji si sa va imbunatatiti viata.

Shunmyo Masuno, calugar budist Zen si autor al bestsellerului vandut in milioane de exemplare Zen. Arta de a trai simplu, va arata cum sa scapati de anxietatea vietii cotidiene in 48 de lectii vitale, care dau forta si sunt usor de aplicat.

Cu Nu-ti face griji veti invata:

• Sa va concentrati pe aici si acum

• Sa va imbunatatiti cele mai importante relatii

• Sa faceti un pas inapoi in fata ingrijorarilor

• Sa recastigati controlul asupra gandurilor

• Sa invatati modalitati de a va accepta asa cum sunteti

Citește mai mult

-25%

PRP: 54.99 Lei

Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.

41.24Lei

54.99 Lei

Primești 41 puncte

Primești puncte de fidelitate după fiecare comandă! 100 puncte de fidelitate reprezintă 1 leu. Folosește-le la viitoarele achiziții!

În stoc

Comandă până la 15:00:

Estimare livrare mâine, 22 aprilie

Acest termen de livrare este estimativ. În cazul perioadelor aglomerate pot apărea întârzieri.

Livrarea produselor din stoc se realizează în decursul a 24-48 de ore (zile lucrătoare) de la plasarea comenzii.

Livrarea cărților în engleză aflate în stocul furnizorilor noștri se realizează în intervalul de 2-4 săptămâni, afișat în pagina de produs. Toate comenzile care conțin un titlu din această categorie vor fi livrate la termenul cel mai îndelungat. În cazul în care dorești împărțirea comenzii, te rugăm să ne contactezi pentru a-ți comunica toate condițiile. Poți găsi aceste informații și în secțiunea Termeni și Condiții.

Adaugă în coș

Descrierea produsului

Cu Nu-ti face griji veti invata:

• Sa va concentrati pe aici si acum

• Sa va imbunatatiti cele mai importante relatii

• Sa faceti un pas inapoi in fata ingrijorarilor

• Sa recastigati controlul asupra gandurilor

• Sa invatati modalitati de a va accepta asa cum sunteti

Citește mai mult

Detaliile produsului

Editie: Necartonata

Format: 200 x 140 x 12

Nr. pagini: 192

Colectie: Introspectiv

Traducator: Andreea Lutic

Cod: LIT978-606-33-9746-2

Afisează mai mult

S-ar putea să-ți placă și

De același autor

Rating general al produsului

4.5 (4 review-uri)

5 stele

4 stele

3 stele

2 stele

1 stele

Părerea ta e inspirație pentru comunitatea Libris!

Review-uri

Mureșan Camelia 04/01/2024 07:47

Achiziție verificată

Pare foarte interesanta; am luat o pt fica mea!

Arată mai mult

izabela mihai 11/06/2023 13:30

Achiziție verificată

Mi.am dorit.o foarte mult si m.am bucurat cand mi.am facut pofta. De citit in tihna, de reluat, de reflectat. Facila si placută.

Arată mai mult

Ercuta Anca Gabriela 07/06/2023 19:39

Achiziție verificată

O carte interesanta si utila.

Arată mai mult

Muza 21/03/2023 13:44

Desi nu a adus nimic nou,pot spune ca m-a facut sa constientizez anumite aspecte. Si inca ceva :coperta e simpatica .

Arată mai mult

4 din 4 de rezultate

Istoricul tău de navigare

Acum se comandă

Întrebări frecvente

Ce tip de abordare propune cartea "Nu-ți face griji" pentru reducerea anxietății?

Cartea oferă o perspectivă bazată pe învățăturile budiste Zen, prezentând 48 de lecții scurte și concise. Se concentrează pe sfaturi practice și exerciții de mindfulness pentru gestionarea stresului zilnic și controlul gândurilor.

Cui se adresează acest ghid practic despre anxietate?

Cartea este destinată persoanelor care caută metode de auto-ajutor pentru reducerea anxietății și gestionarea stresului. Abordarea sa, cu un limbaj simplu și accesibil, o face potrivită pentru oricine dorește să integreze practici Zen în viața de zi cu zi.

Ce elemente specifice include structura cărții pentru a facilita înțelegerea?

Volumul este structurat în 48 de lecții scurte și concise, concepute pentru a fi ușor de asimilat. Pe lângă sfaturile practice și exercițiile de mindfulness, cartea include și ilustrații inspirate din gradinile Zen, menite să sprijine procesul de învățare.