一本适合3-12岁孩子，也适合父母与老师的静心察觉教养书 用游戏帮助孩子静心正念，体会生命 帮孩子在游戏中提高专注力与思考力，习得爱与慈悲 基于多年教学互动，精心设计的45个简单易学小游戏 每个游戏都配合实际的具体教具操作，方便家长和老师使用 以孩子视角出发的用语，更容易与孩子沟通 "游戏小叮咛"分享游戏心得，帮助老师家长减少可能遭遇的困难与挫折
除了知识之外，教育，还应该教给孩子们什么？ 这是七年前，蒙台梭利老师杨舒雯读到一起少年杀人案的报道时，给自己提出的问题。她的答案是：对于生命的觉知与尊重，才是每一个新生命来到世界之后，首先应该学习的。健全人格生命教育，应该是所有教育的起点。 从那之后，她将生命教育作为自己的使命，潜心钻研，形成了一套独特的儿童正念生命教育理念和教学体系。她在加州的教学实践效果令人惊喜：孩子们在轻松有趣的游戏中学会了正念静心、自我觉察，随之而来的，是孩子生命意识的增强，专注力与思考力的提高，对自我和他人的尊重，和快乐感的提升。亲子关系、师生关系也得到改善。 舒雯将多年积累的教案、想法、心得整理成书，让更多的老师、家长可以从中获益。这套书共三册，将从人类共有的四个觉知层面（身体、想法、情绪、爱与慈悲）入手，帮助孩子提高对生命的全面知觉。本书是第一册，重点是对这四个觉知的入门介绍和身体察觉。 如果你是3-12岁孩子的家长，或者是一位幼儿园、小学老师，如果你对于教育有过同样的困惑与思考，试试这本书！你不会失望的。