headerdesktop  1000cu50red08aug

MAI SUNT 00:00:00:00

MAI SUNT

X

headermobile 1000cu50red08aug

MAI SUNT 00:00:00:00

MAI SUNT

X

Promotii popup img

1000 de titluri cu -50% REDUCERE!

Titluri de neratat,

Special pentru tine!

Rasfoieste si comanda!
Close

50 de exercitii zen

De (autor): Gilles Diederichs

4
(1 reviews)
50 de exercitii zen - Gilles Diederichs
Rasfoieste

50 de exercitii zen

De (autor): Gilles Diederichs

4
(1 reviews)
Exercitiul nr. 00: Este aceasta carte pentru voi?
 
Aflati raspunsul la intrebare alegand afirmatiile care va reprezinta:
• Nimic nu va calmeaza mai mult decat rontaitul.
• Este suficient sa mergeti o singura data la cumparaturi ca sa va stricati linistea pentru toata saptamana.
• In fata unei persoane agresive, va scoateti manusile de box.
• Detasare? Ce inseamna?
• Butonatul telecomenzii este a doua voastra natura.
• Deseori aveti impresia ca va irositi timpul.
• Mania este un fel de mancare ce se mananca pe paine.
• A intoarce spatele e un mod de a comunica.
• Sa plecati la pensie intr-o croaziera? Ar fi un lux!
• Credeti doar in actiune.
 
Mai putin de 2 afirmatii: aceasta carte nu este pentru voi. Intre 2 si 5 afirmatii: aceasta carte poate fi utila. Veti invata sa infruntati situatii si persoane intr-o maniera zen. Intre 6 si 10 afirmatii: aceasta carte este facuta pentru voi. Cele 50 de exercitii va vor permite sa traiti din plin momentul prezent, sa va gestionati emotiile care va paralizeaza si sa deveniti mai calmi. Pregatiti-va sa va modificati in profunzime dinamica vietii, pentru a ramane zen in fiecare zi.
 
Fragment din cartea "50 de exercitii zen", de Gilles Diederichs

"In zilele noastre, ritmul de viata este alert: pe durata intregii zile, alternam mersul grabit si sacadat cu statul indelung in pozitia asezat, cu gesturi bruste si repetitive... Putin cate putin, fara sa ne dam seama, oasele noastre au de suferit si tot mai multe persoane se plang de dureri musculare. Nu e de mirare asadar ca durerea de spate a devenit durerea secolului! Iar atunci cand ne aflam in fata unui moment dificil, ne blocam uneori respiratia, facand astfel sa creasca oboseala sau stresul.
Dar sa nu fim fatalisti! Ne putem intretine zilnic corpul prin anumite miscari. Asociate unor tehnici de respiratie, care pot fi usor practicate, aceste miscari ne ajuta sa restabilim ritmul respirator in momentele dificile. Datorita exercitiilor propuse in acest capitol, veti observa repede binefacerile acestor practici: calm si liniste."
Citeste mai mult

-5%

18.04Lei

18.99 Lei

Sau 1804 de puncte

!

Fiecare comanda noua reprezinta o investitie pentru viitoarele tale comenzi. Orice comanda plasata de pe un cont de utilizator primeste in schimb un numar de puncte de fidelitate, In conformitate cu regulile de conversiune stabilite. Punctele acumulate sunt incarcate automat in contul tau si pot fi folosite ulterior, pentru plata urmatoarelor comenzi.

In stoc

Plaseaza rapid comanda

Important icon msg

Completeaza mai jos numarul tau de telefon

Poti comanda acest produs introducand numarul tau de telefon. Vei fi apelat de un operator Libris.ro in cele mai scurt timp pentru prealuarea datelor necesare.

Stiai ca in luna august ai Ridicare Personala Gratuita, indiferent de optiunea selectata?
Ridicare Personala GRATUITA!

easybox / Ship&Go TOATA luna August!

Descrierea produsului

Exercitiul nr. 00: Este aceasta carte pentru voi?
 
Aflati raspunsul la intrebare alegand afirmatiile care va reprezinta:
• Nimic nu va calmeaza mai mult decat rontaitul.
• Este suficient sa mergeti o singura data la cumparaturi ca sa va stricati linistea pentru toata saptamana.
• In fata unei persoane agresive, va scoateti manusile de box.
• Detasare? Ce inseamna?
• Butonatul telecomenzii este a doua voastra natura.
• Deseori aveti impresia ca va irositi timpul.
• Mania este un fel de mancare ce se mananca pe paine.
• A intoarce spatele e un mod de a comunica.
• Sa plecati la pensie intr-o croaziera? Ar fi un lux!
• Credeti doar in actiune.
 
Mai putin de 2 afirmatii: aceasta carte nu este pentru voi. Intre 2 si 5 afirmatii: aceasta carte poate fi utila. Veti invata sa infruntati situatii si persoane intr-o maniera zen. Intre 6 si 10 afirmatii: aceasta carte este facuta pentru voi. Cele 50 de exercitii va vor permite sa traiti din plin momentul prezent, sa va gestionati emotiile care va paralizeaza si sa deveniti mai calmi. Pregatiti-va sa va modificati in profunzime dinamica vietii, pentru a ramane zen in fiecare zi.
 
Fragment din cartea "50 de exercitii zen", de Gilles Diederichs

"In zilele noastre, ritmul de viata este alert: pe durata intregii zile, alternam mersul grabit si sacadat cu statul indelung in pozitia asezat, cu gesturi bruste si repetitive... Putin cate putin, fara sa ne dam seama, oasele noastre au de suferit si tot mai multe persoane se plang de dureri musculare. Nu e de mirare asadar ca durerea de spate a devenit durerea secolului! Iar atunci cand ne aflam in fata unui moment dificil, ne blocam uneori respiratia, facand astfel sa creasca oboseala sau stresul.
Dar sa nu fim fatalisti! Ne putem intretine zilnic corpul prin anumite miscari. Asociate unor tehnici de respiratie, care pot fi usor practicate, aceste miscari ne ajuta sa restabilim ritmul respirator in momentele dificile. Datorita exercitiilor propuse in acest capitol, veti observa repede binefacerile acestor practici: calm si liniste."
Citeste mai mult

Detaliile produsului

De pe acelasi raft

De acelasi autor

Rating general al produsului

5 stele
0
4 stele
1
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0

Parerea ta e inspiratie pentru comunitatea Libris!

Review-uri

AG5 05/08/2020 11:00
green icon awesome check Achizitie verificata
Exercitii simple, dar utile pentru autocunoastere. Raspunsurile se pot completa direct in carte, e chiar practica.
  • Like review icon 0
  • Add comments

Noi suntem despre carti, si la fel este si

Newsletter-ul nostru.

Aboneaza-te la vestile literare si primesti un cupon de -10% pentru viitoarea ta comanda!

*Reducerea aplicata prin cupon nu se cumuleaza, ci se aplica reducerea cea mai mare.

Ma abonez image one
Ma abonez image one