Mai sunt
00
00
00
00
X
Categorii:
inchide meniul
-
2+1 GRATIS
Bestselleruri
L-V 08:00 - 20:00 0371.781.781
DPH iunie reduceri DPH iunie reduceri

50 de exercitii zen - Gilles Diederichs

4.7

18.99  Lei

sau 1899 de puncte. Detalii.

In stoc

Cod: DPH978-606-683-500-8

An aparitie: 2017

Autor: Gilles Diederichs

Categoria: Psihologie Practica

Colectie: Creative Publishing

Editie: Necartonata

Editura: DIDACTICA PUBLISHING HOUSE

Format: 190x120 mm

Nr. pagini: 100

Traducator: Anca Magurean



Adauga in wishlist

Trebuie sa fii logat

Comanda Rapid

Poti comanda acest produs introducand numarul tau de telefon. Vei fi apelat de un operator Libris.ro in cele mai scurt timp pentru prealuarea datelor necesare. comanda rapid
Luna aceasta ai 2+1* GRATIS la peste 10.000 DE TITLURI! *Comanzi 3,6,9 carti, iar 1,2, respectiv 3 sunt gratis. Gratuit se ofera titlurile cu valoarea cea mai mica.
Transport Gratuit peste 90 de lei
Puncte de fidelitate
30 de Zile Drept de Retur
 

Exercitiul nr. 00: Este aceasta carte pentru voi?
 
Aflati raspunsul la intrebare alegand afirmatiile care va reprezinta:
• Nimic nu va calmeaza mai mult decat rontaitul.
• Este suficient sa mergeti o singura data la cumparaturi ca sa va stricati linistea pentru toata saptamana.
• In fata unei persoane agresive, va scoateti manusile de box.
• Detasare? Ce inseamna?
• Butonatul telecomenzii este a doua voastra natura.
• Deseori aveti impresia ca va irositi timpul.
• Mania este un fel de mancare ce se mananca pe paine.
• A intoarce spatele e un mod de a comunica.
• Sa plecati la pensie intr-o croaziera? Ar fi un lux!
• Credeti doar in actiune.
 
Mai putin de 2 afirmatii: aceasta carte nu este pentru voi.
Intre 2 si 5 afirmatii: aceasta carte poate fi utila. Veti invata sa infruntati situatii si persoane intr-o maniera zen.
Intre 6 si 10 afirmatii: aceasta carte este facuta pentru voi. Cele 50 de exercitii va vor permite sa traiti din plin momentul prezent, sa va gestionati emotiile care va paralizeaza si sa deveniti mai calmi. Pregatiti-va sa va modificati in profunzime dinamica vietii, pentru a ramane zen in fiecare zi.

Fragment din cartea "50 de exercitii zen", de Gilles Diederichs

"In zilele noastre, ritmul de viata este alert: pe durata intregii zile, alternam mersul grabit si sacadat cu statul indelung in pozitia asezat, cu gesturi bruste si repetitive... Putin cate putin, fara sa ne dam seama, oasele noastre au de suferit si tot mai multe persoane se plang de dureri musculare. Nu e de mirare asadar ca durerea de spate a devenit durerea secolului! Iar atunci cand ne aflam in fata unui moment dificil, ne blocam uneori respiratia, facand astfel sa creasca oboseala sau stresul.
Dar sa nu fim fatalisti! Ne putem intretine zilnic corpul prin anumite miscari. Asociate unor tehnici de respiratie, care pot fi usor practicate, aceste miscari ne ajuta sa restabilim ritmul respirator in momentele dificile. Datorita exercitiilor propuse in acest capitol, veti observa repede binefacerile acestor practici: calm si liniste."

Livrarea se face din stoc din depozitul de carte Libris, in zilele lucratoare. Transportul este gratuit prin curier rapid, oriunde in Romania, pentru orice comanda de minimum 90 de lei. Pentru orice solicitare apelati call center-ul Libris de luni pana vineri intre orele 8-20.

Altii au comandat si...

De acelasi autor

commentarii
Rating general al produsului
4.7 (3 review-uri)

Ai cumparat acest produs? Spune-ti parerea!

Acorda o nota produsului

Review-uri
AG5 08/05/2020
Achizitie verificata

Review acordat in urma achizitiei facute de pe Libris.ro

Exercitii simple, dar utile pentru autocunoastere. Raspunsurile se pot completa direct in carte, e chiar practica.

dmari 12/11/2020
Cărţile sunt felul oamenilor de a avea aripi ca îngerii.
– Andrei Pleșu

marcelaonica 10/20/2020
Surdul vorbește mai tare decât cel care aude și prostul mai mult decât cel ce înțelege.
Modestia este pentru proști.
Viciile sunt călăii care te omoară încet, ca o sabie neascuțită.

sus
Feedback Wishlist
// // //