Aceasta carte calauzitoare reprezinta manualul suprem de auto-ajutorare-un puternic instrument pentru transformarea personala. Autorul ei, ne invata ca gandurile negative exista la nivelul subconstientului al mintii, soptindu-ne de mii de ori pe zii "Mi-e teama, sunt obosit, sunt furios..." Pentru a putea fi depasite cu succes, aceste ganduri tebuie sa fie infruntate pe propriul lor teritoriu.
Afimarea reprezinta o metoda dovedita de influentare a mintii subconstiente si de inlocuire a acestor ganduri cu afirmatii pozitive depre starea de bine. Fiecare dintre afirmatiile cuprinse in aceasta carte ajunge la subconstient printr-un limbaj pe care acesta il poate auzi si intelege. Acolo unde alte metode dau gres, aceste afirmatii cu certitudine vor avea succes.