Cartea este destinata celor care indraznesc sa se priveasca dincolo de epiderma, celor ce au curajul sa intre intr- un contact autentic cu ei insisi, drumetilor ce se avanta catre sine. Aici si acum este insotita de invitatia de a strabate cu iubire, intelepciune, conectare si gratitudine toate drumurile posibile. Fiecare va stabili pentru sine cum poate face acest lucru. In calitate de autor, voi furniza doar cateva repere: Unde? - Catre tine. Cum? - De la A la Zen. Cand? - Aici si acum. (Autoarea)

• Oglinda, oglinjoara  sau Cunoaste-te pe tine insuti in varianta moderna

• Atunci cand simti ca fugi de tine, cauta locul din inima ta

• Liber la joaca. Catre tine

• (A)casa

• Daca ai fi propriul tau Santa?

• Somnambulism

• Indragostit/a??? Nu!!!

• Simtim sau (ne) mintim? - scena si culise

• Corp. Iubire. Sexualitate.

• Despre iubire, intre a fi si a nu fi

• Despre pierderi si tradare - viata ca la loz in plic

• Despre iubire, infidelitate, libertate si singuratate in doi

• Despre frumusetea imperfectiunii. Dar pentru egoul celor care ii asista pe cei aflati in suferinta

• Calauza

• Daca azi e ultima zi?

• Ai curajul de a o lua oricand de la capat? Curajul de a fi TU?

• Aici si Acum. Catre tine. De la A la Zen.

• Bibliografie selectiva