Alimente care ucid creierul. Cerealele, zahărul și alți carbohidrați

De (autor): David Perlmutter , Kristin Loberg

(0 review-uri)

De (autor): David Perlmutter , Kristin Loberg

(0 review-uri)

Depinde de noi să avem creierul sănătos până la sfârșitul vieții.

Oamenii se tem de demență mai mult decât de moarte sau de cancer și cred că aceasta este inevitabilă. Renumit neurolog, autorul ne arată însă că destinul creierului nu depinde de genele noastre, ci de ceea ce mâncăm. Pornind de la dovezi științifice, el ne dezvăluie un adevăr înspăimântător: carbohidrații ne distrug creierul și sunt la originea a numeroase probleme de sănătate - boala Alzheimer, ADHD, epilepsia, anxietatea, durerile cronice de cap, depresia, scăderea libidoului sunt doar câteva dintre acestea.

Cartea ne propune un program de patru săptămâni pentru păstrarea sănătății creierului, care nu presupune recurgerea la medicamente, ci strategii simplu de pus în aplicare, rețete delicioase și obiective la îndemâna tuturor. Cu noul stil de viață, ne vom simți mai tineri, vom fi capabili să depășim mai ușor perioadele stresante, vom fi motivați să rămânem activi și să relaționăm cu ceilalți și vom fi mai fericiți și mai eficienți.

Traducere din limba engleză de Irina Brateș.

Citește mai mult

-25%

PRP: 54.99 Lei

Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.

41.24Lei

54.99 Lei

Primești 41 puncte

Primești puncte de fidelitate după fiecare comandă! 100 puncte de fidelitate reprezintă 1 leu. Folosește-le la viitoarele achiziții!

În stoc

Comandă până la 15:00:

Estimare livrare mâine, 30 aprilie

Acest termen de livrare este estimativ. În cazul perioadelor aglomerate pot apărea întârzieri.

Livrarea produselor din stoc se realizează în decursul a 24-48 de ore (zile lucrătoare) de la plasarea comenzii.

Livrarea cărților în engleză aflate în stocul furnizorilor noștri se realizează în intervalul de 2-4 săptămâni, afișat în pagina de produs. Toate comenzile care conțin un titlu din această categorie vor fi livrate la termenul cel mai îndelungat. În cazul în care dorești împărțirea comenzii, te rugăm să ne contactezi pentru a-ți comunica toate condițiile. Poți găsi aceste informații și în secțiunea Termeni și Condiții.

Adaugă în coș

Descrierea produsului

Depinde de noi să avem creierul sănătos până la sfârșitul vieții.

Citește mai mult

Detaliile produsului

Categoria: Diete, Medicina Pentru Toti
Autor: David Perlmutter, Kristin Loberg
Editura: LITERA
An aparitie: 2025

Editie: Necartonata

Format: 200 x 135 x 22 mm

Nr. pagini: 384

Titlu Original: Grain Brain. The Surprising Truth about Wheat, Carbs, and Sugar

Traducator: Irina Brates

Cod: LIT978-630-355-617-8

Afisează mai mult

S-ar putea să-ți placă și

De același autor

Părerea ta e inspirație pentru comunitatea Libris!

Istoricul tău de navigare

Acum se comandă

Întrebări frecvente

Care este subiectul principal al cărții "Alimente care ucid creierul"?

Cartea explorează legătura dintre alimentație, în special consumul de cereale, zahăr și alți carbohidrați, și sănătatea creierului. Prezintă cum acești factori pot influența glicemia, inflamația cerebrală și riscul de afecțiuni neurodegenerative.

Ce soluții practice propune volumul pentru îmbunătățirea sănătății creierului?

Volumul oferă un program alimentar detaliat, inclusiv rețete și planuri de alimentație, care vizează eliminarea glutenului și zahărului. Scopul este îmbunătățirea funcției cognitive și protejarea împotriva bolilor neurodegenerative.

Cui i se adresează această carte?

Cartea este destinată cititorilor interesați de neuroștiință, nutriție și impactul alimentației asupra creierului. Este utilă pentru cei care doresc să prevină afecțiuni precum demența și Alzheimer prin modificări dietetice.