Pasamos muchas horas deseando cosas.

Gracias a este libro aprenderás lo que significa realmente el autocontrol. Descubrirás cómo abordar y suprimir aquellos hábitos negativos que afectan tu disciplina. Con la ayuda de este libro desarrollarás el nivel de autocontrol necesario para cumplir con las metas que te propongas a través del empleo de las técnicas más efectivas.

Está luchando por mantenerse concentrado en sus tareas, dejar las cosas para más tarde y tener poco autocontrol? Sientes como si nunca hubieras hecho nada? Ha afectado esto a su productividad diaria y a su capacidad para alcanzar sus objetivos? Quieres vivir una vida más productiva, más feliz y relajada? Usted puede pensar que es genéticamente un fracasado y un procrastinador sin autocontrol, pero esto no podría estar más lejos de la verdad. La autodisciplina es una habilidad que se puede aprender y es uno de los factores determinantes más importantes en el éxito y la felicidad de su vida.

Todo comienza al descartar posesiones que no te traen gozo a tu vida. Marie Kondo delinea su método comprobado, incluyendo una orden de pasos, primero para descartar y después para guardar tus propiedades.

Descubre cómo se puede sacar provecho de un neurotransmisor para que tengas la disciplina de un espartano preparado para la guerra.