Wim Hof

Wim Hof s-a nascut pe 20 aprilie 1959 in Olanda. Acesta mai este cunoscut si sub numele de "Omul de gheata". Wim Hof este popular datorita abilitatii sale de a rezista timp indelungat in apa rece si de a-si controla temperatura corpului prin metode de respiratie si meditatie. Acesta a experimentat frigul extrem in adolescenta, cand statea afara in zapada ore intregi, descoperind ca isi poate controla respiratia. El a escaladat atat Muntele Everest in doar doua saptamani, fara oxigen si fara alt tip de asistenta, dar si muntele Kilimanjaro. Prin cascadoriile sale de rezistenta extrema, Wim Hof a stabilit mai multe recorduri mondiale Guinness. Aceste experiente l-au condus pe Wim Hof la dezvoltarea unei metode proprii care-i poarta numele: Metoda Wim Hof: un sistem de exercitii de respiratie, meditatie si expunere la frig prin care iti poti controla sistemele autonome ale corpului si imbunatati sanatatea si calitatea vietii. La raftul Wim Hof gasesti: "The Wim Hof Method: Activate Your Full Human Potential" publicata si in limba romana la Editura Act si Politon ("Metoda Wim Hof. Activeaza-ti intregul potential uman"), "Becoming the Iceman".