The Mindfulness Journal for Teens: Prompts and Practices to Help You Stay Cool, Calm, and Present

Name: The Mindfulness Journal for Teens: Prompts and Practices to Help You Stay Cool, Calm, and Present - Jennie Marie Battistin
Brand: Rockridge Press
SKU: 13869922
Price: 72.49 RON
Availability: InStock
ISBN: 9781646112838

De (autor): Jennie Marie Battistin

De (autor): Jennie Marie Battistin

Practice keeping calm and staying positive - a mindfulness journal for teens.

Between school stress, extracurriculars, friend drama, and more, being a teenager is tough. Mindfulness - pausing to experience the present moment only - is a great way to stay focused and practice dealing with one feeling at a time. This mindfulness journal for teens offers a toolbox of simple breathing exercises, easy meditations, and dozens of writing prompts that help you bring mindfulness into your daily routine. By spending just a few minutes with it every day, you can make your life feel calmer, more focused, and easier.

The Mindfulness Journal for Teens includes:

• Teen survival skills - Anyone can benefit from mindfulness, but these examples and prompts focus on issues teens are going through, like self-esteem, family relationships, and worries about the future.

• Quick and easy - Find exercises that you can do anytime in just a few minutes, like power posing, mindful eating, and mindful walking.

• Inspirational quotes - Read powerful words from a variety of figures that encourage you to find your strength and face your fears.

Find out how to stay clear-headed and in the moment with a guided journal for teens that explores the power of mindfulness.

Citește mai mult

24-48h

-10%

transport gratuit

PRP: 80.54 Lei

Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.

72.49Lei

80.54 Lei

Primești 72 puncte

Primești puncte de fidelitate după fiecare comandă! 100 puncte de fidelitate reprezintă 1 leu. Folosește-le la viitoarele achiziții!

În stoc

Estimare livrare vineri, 24 iulie

Acest termen de livrare este estimativ. În cazul perioadelor aglomerate pot apărea întârzieri.

Livrarea produselor din stoc se realizează în decursul a 24-48 de ore (zile lucrătoare) de la plasarea comenzii.

Livrarea cărților în engleză aflate în stocul furnizorilor noștri se realizează în intervalul de 2-4 săptămâni, afișat în pagina de produs. Toate comenzile care conțin un titlu din această categorie vor fi livrate la termenul cel mai îndelungat. În cazul în care dorești împărțirea comenzii, te rugăm să ne contactezi pentru a-ți comunica toate condițiile. Poți găsi aceste informații și în secțiunea Termeni și Condiții.

Adaugă în coș