30 de minute Mindfulness

De (autor): Dorthe Huth

(0 review-uri)

De (autor): Dorthe Huth

(0 review-uri)

30 de minute Mindfulness. In 30 de minute stii mai mult!

Mai ales in perioadele de stres devenim adesea indiferenti la propriile nevoi si limite. Cei care isi depasesc limitele sau isi neaga nevoile nu-si fac niciun serviciu: sanatatea lor sufera, nervii sunt intinsi la maximum si tot ceea ce aduce bucurie este ignorat. Dorthe Huth iti arata intr-un mod bine pus la punct si practic cum poti sa-ti asumi responsabilitatea cu atentie si sa ai grija de tine.

Aflati ce sa faceti in 30 de minute pentru:

• A integra atentia in viata de zi cu zi

• A va asigura starea de bine si contactul benefic cu alte persoane

• A castiga din ce in ce mai mult autocontrol.

Citește mai mult

-5%

PRP: 29.61 Lei

Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.

28.13Lei

29.61 Lei

Primești 28 puncte

Primești puncte de fidelitate după fiecare comandă! 100 puncte de fidelitate reprezintă 1 leu. Folosește-le la viitoarele achiziții!

În stoc

Estimare livrare marti, 16 iunie

Acest termen de livrare este estimativ. În cazul perioadelor aglomerate pot apărea întârzieri.

Livrarea produselor din stoc se realizează în decursul a 24-48 de ore (zile lucrătoare) de la plasarea comenzii.

Livrarea cărților în engleză aflate în stocul furnizorilor noștri se realizează în intervalul de 2-4 săptămâni, afișat în pagina de produs. Toate comenzile care conțin un titlu din această categorie vor fi livrate la termenul cel mai îndelungat. În cazul în care dorești împărțirea comenzii, te rugăm să ne contactezi pentru a-ți comunica toate condițiile. Poți găsi aceste informații și în secțiunea Termeni și Condiții.

Adaugă în coș

Descrierea produsului

Aflati ce sa faceti in 30 de minute pentru:

• A integra atentia in viata de zi cu zi

• A va asigura starea de bine si contactul benefic cu alte persoane

• A castiga din ce in ce mai mult autocontrol.

Citește mai mult

Detaliile produsului

Categoria: Psihologie Practica
Autor: Dorthe Huth
Editura: DIDACTICA PUBLISHING HOUSE
An aparitie: 2021

Editie: Necartonata

Format: 165 x 115 x 7 mm

Nr. pagini: 96

Colectie: Creative

Titlu Original: 30 minuten achtsamkeit

Traducator: Andreea Ileana Pop

Cod: DPH978-606-048-445-5

Afisează mai mult

S-ar putea să-ți placă și

De același autor

Părerea ta e inspirație pentru comunitatea Libris!

Istoricul tău de navigare

Acum se comandă

Întrebări frecvente

Ce tip de conținut oferă cartea "30 de minute Mindfulness"?

Cartea este un ghid practic de mindfulness, meditație și relaxare. Oferă o introducere în practicile zilnice de mindfulness, concepute pentru a fi ușor de integrat în rutina cotidiană.

Cui se adresează acest ghid de mindfulness?

Ghidul este potrivit pentru începători și pentru oricine caută o metodă accesibilă de a reduce stresul și de a-și îmbunătăți starea de bine. Se concentrează pe exerciții scurte, ușor de aplicat zilnic.

Ce aspecte ale vieții cotidiene vizează îmbunătățirea prin practicile din carte?

Practicile din carte vizează reducerea stresului, îmbunătățirea concentrării și gestionarea emoțiilor. De asemenea, contribuie la dezvoltarea autocontrolului, a atenției și la o mai bună gestionare a responsabilităților în perioadele stresante.