66 de zile să te împrietenești cu anxietatea. Un notebook hipnotic

De (autor): Ana Preoteasa Sturzu

(0 review-uri)

De (autor): Ana Preoteasa Sturzu

(0 review-uri)

Descopera o calatorie fascinanta catre linistea interioara cu ajutorul acestui notebook unic! Creat cu grija pentru a aduce terapeutul chiar in confortul casei tale, 66 de zile sa te imprietenesti cu anxietatea nu este doar o simpla agenda sau un caiet de notite - este o poarta deschisa catre transformare.

Cu fiecare pagina parcursa vei fi mai aproape de a intelege in detaliu scopul, rolul si intentia anxietatii in viata ta. Autorul acestui ghid remarcabil, Ana Preoteasa Sturzu, este consilier de dezvoltare personala, hipnoterapeut cu o pregatire in metoda Marisei Peer - Rapid Transformational Therapy. Cu experienta si cunostintele sale, Ana te va ghida pas cu pas catre eliberarea de anxietate si transformarea personala.

Dar asta nu e tot! Notebook-ul nostru ofera o experienta unica, cu doua ghidari hipnotice in format audio, accesibile printr-un simplu scan al unui cod QR. Aceste ghidari te vor invata tehnici eficiente de relaxare si de gestionare a anxietatii, astfel incat sa poti experimenta o stare de liniste profunda si echilibru interior.

In plus fata de ghidarile audio, vei gasi si un spatiu special dedicat jurnalului personal. Stiinta a dovedit de-a lungul timpului ca scrisul in jurnal are numeroase beneficii asupra starii emotionale. Poti folosi acest spatiu pentru a-ti exprima gandurile, sentimentele si observatiile pe parcursul calatoriei tale catre eliberarea de anxietate. Astfel, vei putea urmari progresul tau si vei avea ocazia sa te conectezi cu tine insuti intr-un mod profund si vindecator. Plus multe alte tehnici de introspectie terapeutica pe care te lasam sa le descoperi singur.

Citește mai mult

transport gratuit

74.01Lei

Primești 74 puncte

Primești puncte de fidelitate după fiecare comandă! 100 puncte de fidelitate reprezintă 1 leu. Folosește-le la viitoarele achiziții!

În stoc

Estimare livrare marti, 5 mai

Acest termen de livrare este estimativ. În cazul perioadelor aglomerate pot apărea întârzieri.

Livrarea produselor din stoc se realizează în decursul a 24-48 de ore (zile lucrătoare) de la plasarea comenzii.

Livrarea cărților în engleză aflate în stocul furnizorilor noștri se realizează în intervalul de 2-4 săptămâni, afișat în pagina de produs. Toate comenzile care conțin un titlu din această categorie vor fi livrate la termenul cel mai îndelungat. În cazul în care dorești împărțirea comenzii, te rugăm să ne contactezi pentru a-ți comunica toate condițiile. Poți găsi aceste informații și în secțiunea Termeni și Condiții.

Adaugă în coș

Descrierea produsului

Citește mai mult

Detaliile produsului

Editie: Necartonata

Format: 285 x 200 x 6 mm

Nr. pagini: 166

Cod: UNV978-606-28-1664-3

Afisează mai mult

S-ar putea să-ți placă și

De același autor

Părerea ta e inspirație pentru comunitatea Libris!

Istoricul tău de navigare

Acum se comandă

Întrebări frecvente

Ce tip de conținut oferă "66 de zile să te împrietenești cu anxietatea"?

Cartea este un notebook interactiv care propune exerciții zilnice, tehnici de autocunoaștere și elemente de jurnal de mindfulness. Este concepută ca un instrument practic pentru gestionarea anxietății și îmbunătățirea stării emoționale.

Cui se adresează acest "notebook hipnotic"?

Se adresează persoanelor care caută o metodă structurată și practică pentru a-și gestiona anxietatea și stresul. Prin exerciții zilnice, cartea sprijină procesul de transformare personală și îmbunătățire a stării de bine.

Cum este organizată cartea pentru utilizarea zilnică?

Cartea este structurată pe o perioadă de 66 de zile, oferind exerciții și activități zilnice. Formatul de notebook permite aplicarea directă a tehnicilor de autocunoaștere și relaxare, fiind un ghid interactiv.