Asculta, mananca si inceteaza sa te controlezi!

Stiati ca alimentatia este unul dintre subiectele cele mai mediatizate in ultimii ani?
Aceasta adevarata industrie a produs nenumarate lucrari avand ca tema alimentatia, propunand retete sau diete miraculoase.

Lucrarea de fata nu are nimic in comun cu toate aceste carti, deoarece va propune:
- sa descoperiti faptul ca exista sase motive, in afara foamei, care va determina sa va alimentati,
- sa realizati in ce fel si cat de mult va controlati alimentatia si ca acest control va poate fi nociv,
- sa invatati sa recunoasteti usor si repede ranile emotionale care va impiedica sa va hraniti sanatos,
- sa invatati sa va iubiti si sa va acceptati corpul fizic si, mai ales, sa va acceptati asa cum sunteti in orice moment.

LISE BOURBEAU, recunoscuta pe plan mondial in calitate de specialista in ascultarea corpului va furnizeaza mai multe raspunsuri si solutii foarte utile. Privita dintr-o alta perspectiva, cartea aceasta novatoare va ofera o viziune mai actuala asupra relatiei pe care o aveti cu propria alimentatie. Veti descoperi pe parcursul lecturii legaturile foarte stranse care exista intre corpul nostru fizic si celelalte dimensiuni ale noastre - emotionala, mentala si spirituala.