Cum să te hrănești în sarcină

De (autor): Stephanie Middleberg

(0 review-uri)

De (autor): Stephanie Middleberg

(0 review-uri)

Cum sa te hranesti in sarcina. Tot ce trebuie sa stii despre sanatatea ta si a bebelusului.

Tot ce trebuie sa stii despre nutritia in sarcina, de la un specialist de calibru international.

Cand ai ramas insarcinata, probabil ai primit o lista cu alimentele care trebuie evitate. Dar ai si o lista cu alimentele care trebuie cautate, pentru proprietatile lor benefice si pentru a te simti puternica si plina de energie?

Stephanie Middleberg, licentiata in nutritie si mama a doi copii, iti ofera un ghid autentic si empatic, bazat pe stiinta si experienta, cu tot ce ai nevoie sa stii despre nutritia in sarcina si in primele luni dupa nastere: de la vitamine esentiale si alimente ce amelioreaza disconforturi uzuale, pana la strategii nutritive eficiente pentru lupta cu greata, sustinerea lactatiei si intarirea microbiomului nou-nascutului.

Vei descoperi aici peste 40 de retete savuroase: gofre cu spanac, supa de dovleac si mere, vita cu broccoli, cuburi energizante cu lamaie si cocos, fursecuri pentru lactatie - care fac din alimentatie un act de grija si de bucurie, atat fata de tine, cat si fata de bebelusul tau. Cum sa te hranesti in sarcina este o carte care transforma hranirea dintr-un motiv de ingrijorare intr-o sarbatoare a vietii in crestere.

Traducere din limba engleza de Andreea Rosemarie Lutic.

Citește mai mult

transport gratuit

75.00Lei

Primești 75 puncte

Primești puncte de fidelitate după fiecare comandă! 100 puncte de fidelitate reprezintă 1 leu. Folosește-le la viitoarele achiziții!

În stoc

Estimare livrare joi, 30 aprilie

Acest termen de livrare este estimativ. În cazul perioadelor aglomerate pot apărea întârzieri.

Livrarea produselor din stoc se realizează în decursul a 24-48 de ore (zile lucrătoare) de la plasarea comenzii.

Livrarea cărților în engleză aflate în stocul furnizorilor noștri se realizează în intervalul de 2-4 săptămâni, afișat în pagina de produs. Toate comenzile care conțin un titlu din această categorie vor fi livrate la termenul cel mai îndelungat. În cazul în care dorești împărțirea comenzii, te rugăm să ne contactezi pentru a-ți comunica toate condițiile. Poți găsi aceste informații și în secțiunea Termeni și Condiții.

Adaugă în coș

Descrierea produsului

Cum sa te hranesti in sarcina. Tot ce trebuie sa stii despre sanatatea ta si a bebelusului.

Tot ce trebuie sa stii despre nutritia in sarcina, de la un specialist de calibru international.

Citește mai mult

Detaliile produsului

Categoria: Sarcina
Autor: Stephanie Middleberg
Editura: ZYX BOOKS
An aparitie: 2025

Editie: Necartonata

Format: 200 x 130 x 16 mm

Nr. pagini: 352

Colectie: Sanatatea in sarcina

Titlu Original: The Big Book of Pregnancy Nutrition

Traducator: Andreea Rosemarie Lutic

Cod: ZYX978-630-6723-05-8

Afisează mai mult

S-ar putea să-ți placă și

De același autor

Părerea ta e inspirație pentru comunitatea Libris!

Istoricul tău de navigare

Acum se comandă

Întrebări frecvente

Ce tip de informații despre nutriție oferă cartea "Cum să te hrănești în sarcină"?

Cartea este un ghid detaliat de nutriție prenatală, care abordează alimentația sănătoasă în timpul sarcinii. Include recomandări practice, tabele informative și exemple de meniuri pentru a susține deciziile informate privind sănătatea mamei și a bebelușului.

Abordează volumul aspecte specifice legate de alimentație, cum ar fi gestionarea greutății sau stările de greață?

Da, cartea oferă strategii nutritive pentru gestionarea greutății, combaterea stărilor de greață și discuții despre suplimente esențiale. De asemenea, prezintă alimente de evitat și alimente benefice, contribuind la o alimentație echilibrată pe parcursul sarcinii.

Cartea include sfaturi și pentru perioada de după naștere?

Pe lângă ghidul de nutriție pentru sarcină, volumul include și informații despre nutriția postpartum. Acestea completează perspectiva asupra alimentației, oferind o abordare extinsă pentru sănătatea mamei și a copilului.