De ce mâncam (prea mult)

De (autor): Andrew Jenkinson

(0 review-uri)

Te-ai săturat de dietele frustrante șI de efectul Yo-Yo? Învață să-țI înțelegi corpul, pentru a reveni la greutatea ideală într-un mod sănătos.

Cartea de față demontează miturile nutriționale și arată de ce cheia unei slăbiri sănătoase constă în înțelegerea propriului corp: în loc să numeri calorii, vei ști ce procese determină, în mod concret, creșterea sau scăderea în greutate.

Autorul îmbină descoperirile științifice cu sfaturi practice și cu o abordare realistă: înțelege-ți metabolismul, activează-ți mecanismele naturale de autoreglare și regăsește-ți, pas cu pas, echilibrul sănătos.

Află în ce mod corpul tău se raportează la un „punct de referință“ individual al greutății și cum genele, hormonii, grăsimile și factorii de mediu îți influențează metabolismul.

Dr. Andrew Jenkinson este specializat în chirurgie bariatrică pentru obezitate și diabet II și lucrează la Spitalul Universitar al College London.

O carte care dărâmă miturile privind dietele și pierderea în greutate. - Telegraph

O perspectivă captivantă asupra științei apetitului și metabolismului. - Vogue

Această carte ne spune adevărul despre slăbit. - Dr. Rangan Chatterjee, autorul cărții Fă o schimbare care durează

Traducere din limba engleză de Constantin Dumitru-Palcus.

Citește mai mult

nou

transport gratuit

69.00Lei

Primești 69 puncte

Primești puncte de fidelitate după fiecare comandă! 100 puncte de fidelitate reprezintă 1 leu. Folosește-le la viitoarele achiziții!

În stoc

Comandă până la 14:00:

Estimare livrare mâine, 19 august

Acest termen de livrare este estimativ. În cazul perioadelor aglomerate pot apărea întârzieri.

Livrarea produselor din stoc se realizează în decursul a 24-48 de ore (zile lucrătoare) de la plasarea comenzii.

Livrarea cărților în engleză aflate în stocul furnizorilor noștri se realizează în intervalul de 2-4 săptămâni, afișat în pagina de produs. Toate comenzile care conțin un titlu din această categorie vor fi livrate la termenul cel mai îndelungat. În cazul în care dorești împărțirea comenzii, te rugăm să ne contactezi pentru a-ți comunica toate condițiile. Poți găsi aceste informații și în secțiunea Termeni și Condiții.

Adaugă în coș

Descrierea produsului