/
Librarie online
/
Carti
/
Hobby Practic
/
Lifestyle

/
In natura. Cum sa te deconectezi si sa te regasesti prin mindfulness - Alexandra Frey, Autumn Totton

În natură. Cum să te deconectezi și să te regăsești prin mindfulness

Name: In natura. Cum sa te deconectezi si sa te regasesti prin mindfulness - Alexandra Frey, Autumn Totton
Brand: PUBLICA
SKU: 10882790
Price: 47.58 RON
Availability: InStock
ISBN: 9786067223316

De (autor): Autumn Totton , Alexandra Frey

(0 review-uri)

În natură. Cum să te deconectezi și să te regăsești prin mindfulness

De (autor): Autumn Totton , Alexandra Frey

(0 review-uri)

In natura. Cum sa te deconectezi si sa te regasesti prin mindfulness

Ghid practic si jurnal creativ care te va ajuta sa descoperi natura prin gesturi mici, dar semnificative.

DECONECTEAZA-TE DE LA INTERNET
SI CONECTEAZA-TE LA NATURA PRIN MINDFULNESS...

Acest ghid fundamental pentru formarea unei legaturi vii cu natura te va ajuta sa cultivi pacea interioara si sa-ti gasesti linistea.

Descopera cum te poti apropia de natura in viata de zi cu zi, oriunde te-ai afla
Gaseste-ti inspiratia cu ajutorul a peste 70 de exercitii simple
Urmeaza indicatiile pentru a beneficia din plin de expeditiile tale in natura
Aduna insemnari de drumetie in paginile desemnate, pentru a tine evidenta descoperirilor tale si a-ti surprinde gandurile revelatoare
Exploreaza, insemneaza, cerceteaza, desteapta-ti imaginatia si elibereaza-te!

Termeni asociati: ecoterapie, terapie prin natura, ecopsihologie.

Un ghid esential de mindfulness, plin de sfaturi si exercitii care te vor ajuta sa‐ti imbunatatesti starea de bine. - Ariana Huffington

Citește mai mult

47.58Lei

Primești 47 puncte

Primești puncte de fidelitate după fiecare comandă! 100 puncte de fidelitate reprezintă 1 leu. Folosește-le la viitoarele achiziții!

În stoc

Estimare livrare miercuri, 3 iunie

Acest termen de livrare este estimativ. În cazul perioadelor aglomerate pot apărea întârzieri.

Livrarea produselor din stoc se realizează în decursul a 24-48 de ore (zile lucrătoare) de la plasarea comenzii.

Livrarea cărților în engleză aflate în stocul furnizorilor noștri se realizează în intervalul de 2-4 săptămâni, afișat în pagina de produs. Toate comenzile care conțin un titlu din această categorie vor fi livrate la termenul cel mai îndelungat. În cazul în care dorești împărțirea comenzii, te rugăm să ne contactezi pentru a-ți comunica toate condițiile. Poți găsi aceste informații și în secțiunea Termeni și Condiții.

Adaugă în coș

Descrierea produsului

Citește mai mult

Detaliile produsului

Categoria: Lifestyle
Autor: Autumn Totton, Alexandra Frey
Editura: PUBLICA
An aparitie: 2018

Editie: Necartonata

Format: 210 x 150 mm

Nr. pagini: 192

Colectie: Publica Extra

Titlu Original: Into Nature

Traducator: Bogdan Voiculescu

Cod: PUB978-606-722-331-6

Afisează mai mult

S-ar putea să-ți placă și

De același autor

Părerea ta e inspirație pentru comunitatea Libris!

Istoricul tău de navigare

Acum se comandă

Întrebări frecvente

Ce tip de conținut oferă cartea "In natură"?

Cartea este un ghid practic ce combină mindfulness-ul cu ecoterapia, oferind tehnici și exerciții pentru a te reconecta cu natura și a-ți îmbunătăți starea de bine. Include atât informații teoretice, cât și sfaturi practice.

Ce fel de exerciții practice sunt incluse în volum?

Volumul propune exerciții de meditație ghidată, activități de conștientizare în natură, tehnici de respirație conștientă și observare a simțurilor. De asemenea, oferă idei pentru un jurnal creativ.

Cui se adresează acest ghid de mindfulness în natură?

Ghidul este potrivit pentru oricine dorește să se deconecteze de ritmul cotidian și să se regăsească prin practici de mindfulness în aer liber, căutând inspirație și dezvoltare personală prin conectarea cu natura.