Iubirea de sine. La locul de muncă, în relații și acasă. Lecții practice

De (autor): Zoe Crook

(0 review-uri)

De (autor): Zoe Crook

(0 review-uri)

O abordare practica a iubirii de sine, cu sfaturi bazate pe exemple concrete care sa te ajute sa dobandesti incredere in vocea ta interioara, sa iei decizii informate si sa capeti mai multa siguranta in relatii, in cariera si in viata de zi cu zi.

Numeroase studii au aratat ca iubirea de sine este primordiala pentru sanatatea mintala. Cartea de fata te ajuta sa lucrezi la aspecte precum compasiunea, responsabilitatea si respectul de sine in toate domeniile ce tin de viata ta. Acest ghid practic si usor de parcurs iti propune niste strategii proactive care sa te ghideze in calatoria catre sinele tau autentic, invatand astfel sa asculti de vocea ta interioara. Indrumat de un terapeut, vei reusi sa-ti infrunti trecutul, vei analiza prezentul si te vei pregati pentru viitor, stabilindu-ti niste limite, asumandu-ti responsabilitatea si punand in practica actul suprem al iubirii de sine.

• Consolideaza-ti increderea prin obiceiuri mici, dar eficiente, care muta accentul de pe "ei" pe "eu".

• Pune in practica exercitiile de la rubrica "Sa exersam" pentru a lua pauze, a stabili limite, a spune (si) "nu" si a investi mai mult in tine.

• Completeaza chestionarele propuse ca sa reflectezi asupra modurilor in care s-ar putea ca obiceiurile actuale sa te impiedice sa te iubesti.

• Descopera acele exemple adevarate cu pacienti care au depasit greutatile prin care au trecut datorita angajamentului lor fata de iubirea de sine.

Citește mai mult

52.75Lei

Primești 52 puncte

Primești puncte de fidelitate după fiecare comandă! 100 puncte de fidelitate reprezintă 1 leu. Folosește-le la viitoarele achiziții!

În stoc

Comandă până la 15:00:

Estimare livrare mâine, 5 mai

Acest termen de livrare este estimativ. În cazul perioadelor aglomerate pot apărea întârzieri.

Livrarea produselor din stoc se realizează în decursul a 24-48 de ore (zile lucrătoare) de la plasarea comenzii.

Livrarea cărților în engleză aflate în stocul furnizorilor noștri se realizează în intervalul de 2-4 săptămâni, afișat în pagina de produs. Toate comenzile care conțin un titlu din această categorie vor fi livrate la termenul cel mai îndelungat. În cazul în care dorești împărțirea comenzii, te rugăm să ne contactezi pentru a-ți comunica toate condițiile. Poți găsi aceste informații și în secțiunea Termeni și Condiții.

Adaugă în coș

Descrierea produsului

• Consolideaza-ti increderea prin obiceiuri mici, dar eficiente, care muta accentul de pe "ei" pe "eu".

• Pune in practica exercitiile de la rubrica "Sa exersam" pentru a lua pauze, a stabili limite, a spune (si) "nu" si a investi mai mult in tine.

• Completeaza chestionarele propuse ca sa reflectezi asupra modurilor in care s-ar putea ca obiceiurile actuale sa te impiedice sa te iubesti.

• Descopera acele exemple adevarate cu pacienti care au depasit greutatile prin care au trecut datorita angajamentului lor fata de iubirea de sine.

Citește mai mult

Detaliile produsului

Editie: Necartonata

Format: 230 x 155 x 11 mm

Nr. pagini: 160

Cod: NIC978-606-38-1092-3

Afisează mai mult

S-ar putea să-ți placă și

De același autor

Părerea ta e inspirație pentru comunitatea Libris!

Istoricul tău de navigare

Acum se comandă

Întrebări frecvente

Care este tema centrală a cărții "Iubirea de sine. La locul de munca, in relatii si acasa"?

Cartea explorează conceptul de iubire de sine și importanța sa pentru succes și bunăstare. Oferă perspective și strategii pentru cultivarea stimei de sine în diverse contexte, precum mediul profesional, relațiile interpersonale și viața personală.

Ce tip de conținut oferă acest ghid practic?

Volumul este un ghid practic de auto-ajutor, structurat pe capitole tematice. Include exerciții practice, studii de caz și sfaturi aplicabile, menite să faciliteze implementarea imediată a strategiilor de dezvoltare personală.

Cui se adresează cartea "Iubirea de sine"?

Cartea se adresează persoanelor interesate de dezvoltare personală și psihologie practică, oferind instrumente pentru gestionarea relațiilor, stabilirea limitelor personale și asumarea responsabilității, cu relevanță atât pentru viața personală, cât și profesională.