Jurnalul unui om sănătos

De (autor): Adrian Ienin

Un jurnal care te ajuta sa creezi si sa implementezi obiceiuri sanatoase pentru o viata plina de energie si vitalitate!

Sa gatesti sanatos ti se pare complicat? Ai inceput sa faci sport, dar ai renuntat dupa primele antrenamente? Ai vrea sa duci un stil de viata sanatos, dar nu ai timp? Ai incercat diverse diete, dar te-ai ingrasat la loc? Daca iti suna cunoscut, atunci aceasta carte este pentru tine!

Despre toate acestea si multe altele vei afla in Jurnalul unui om sanatos, o carte despre principii si antrenamentul pentru un stil de viata sanatos. Un jurnal care te ajuta sa creezi si sa implementezi obiceiuri sanatoase pentru o viata plina de energie si vitalitate!

Adrian Ienin este farmacist naturopat, consultant in nutritie si sanatate, autor, antreprenor.

Citește mai mult

61.31Lei

Primești 61 puncte

Primești puncte de fidelitate după fiecare comandă! 100 puncte de fidelitate reprezintă 1 leu. Folosește-le la viitoarele achiziții!

În stoc

Estimare livrare miercuri, 10 iunie

Acest termen de livrare este estimativ. În cazul perioadelor aglomerate pot apărea întârzieri.

Livrarea produselor din stoc se realizează în decursul a 24-48 de ore (zile lucrătoare) de la plasarea comenzii.

Livrarea cărților în engleză aflate în stocul furnizorilor noștri se realizează în intervalul de 2-4 săptămâni, afișat în pagina de produs. Toate comenzile care conțin un titlu din această categorie vor fi livrate la termenul cel mai îndelungat. În cazul în care dorești împărțirea comenzii, te rugăm să ne contactezi pentru a-ți comunica toate condițiile. Poți găsi aceste informații și în secțiunea Termeni și Condiții.

Adaugă în coș

Descrierea produsului

Un jurnal care te ajuta sa creezi si sa implementezi obiceiuri sanatoase pentru o viata plina de energie si vitalitate!

Adrian Ienin este farmacist naturopat, consultant in nutritie si sanatate, autor, antreprenor.

Citește mai mult

Detaliile produsului

Categoria: Lifestyle, Medicina Pentru Toti
Autor: Adrian Ienin
Editura: DIDACTICA PUBLISHING HOUSE
An aparitie: 2023

Editie: Necartonata

Format: 210 x 150 x 15 mm

Nr. pagini: 204

Editia: a II-a

Cod: DPH978-606-048-637-4

Afisează mai mult

S-ar putea să-ți placă și

De același autor

Rating general al produsului

5 (2 review-uri)

5 stele

4 stele

3 stele

2 stele

1 stele

Părerea ta e inspirație pentru comunitatea Libris!

Review-uri

Cititorul CDEC64 11/04/2025 22:48

Achiziție verificată

O lectură inspirațională care îmbină informații valoroase cu exerciții practice pentru adoptarea unui stil de viață sănătos. Adrian Ienin, farmacist naturopat și consultant în nutriție, oferă un ghid accesibil și motivant pentru oricine dorește să-și îmbunătățească sănătatea și vitalitatea.

Arată mai mult

Dragoș Simionov 16/05/2024 16:42

Achiziție verificată

O carte explicată frumos și simplu pentru sănătatea noastră!

Arată mai mult

2 din 2 de rezultate

Acum se comandă

Întrebări frecvente

Ce subiecte abordează cartea "Jurnalul unui om sănătos"?

Cartea explorează teme legate de sănătate, nutriție și stil de viață echilibrat. Oferă informații despre managementul glicemiei, monitorizarea acesteia, alimentație sănătoasă, exerciții fizice și gestionarea stresului.

Cui se adresează acest ghid practic?

Ghidul se adresează persoanelor interesate de îmbunătățirea sănătății generale, controlul glicemiei prin dietă și exerciții, prevenirea complicațiilor diabetului și adoptarea unui stil de viață echilibrat.

Ce tip de conținut oferă "Jurnalul unui om sănătos"?

Cartea propune o abordare personală și motivantă, incluzând sfaturi practice pentru un stil de viață sănătos, rețete, indicații pentru monitorizarea glicemiei și planificarea meselor, precum și importanța activității fizice.