Miracolul telomerilor. Noua știință a păstrării tinereții

De (autor): Elissa Epel , Elizabeth Blackburn

(0 review-uri)

De (autor): Elissa Epel , Elizabeth Blackburn

(0 review-uri)

Telomerii - o descoperire revolutionara distinsa in anul 2009 cu premiul Nobel pentru medicina.

Dr. Elizabeth Blackburn a descoperit telomeraza, enzima care hraneste si intregeste telomerii, terminatiile cromozomilor, ce au rolul de a pastra tineretea si de a proteja integritatea materialului genetic. Lungimea si sanatatea telomerilor sunt esentiale pentru sanatatea si longevitatea organismului uman.

Cartea ne arata ca exercitiile fizice, calitatea somnului, alimentatia si chiar anumite substante chimice ne afecteaza profund telomerii si ca stresul cronic, gandurile negative, relatiile tensionate si chiar mediul social in care traim au efecte distructive asupra acestora.

Bazandu-se pe ultimele cercetari stiintifice, autoarele prezinta liste de alimente sanatoase pentru telomeri, propun tipuri de exercitii fizice si mentale prin care sa ne aparam de stres si informatii despre cum sa ne protejam copiii astfel incat acestia sa nu dezvolte telomeri scurti. Este prima carte care explica modul in care imbatranim la nivel celular si cum putem sa ne pastram sanatatea cromozomilor si a celulelor prin schimbari simple ale stilului de viata.

Aceasta carte este revolutionara prin faptul ca transforma modul in care gandim despre sanatate, boala si moarte, prezentandu-ne o imagine extraordinara a imbatranirii sanatoase. Importanta acestei carti nu poate fi subliniata indeajuns. - Dr. Dean Ornish, autor al bestsellerului The Spectrum, fondator si presedinte al Institutului de Medicina Preventiva

Blackburn si Epel demonstreaza ci felul in care traim zi de zi are un efect profund nu doar asupra sanatatii si bunastarii noastre, ci si asupra modului in care imbatranim. Lucrarea de fata poate fi considerata un manual despre cum sa fim tineri mai mult timp si sa avem o viata mai lunga si mai sanatoasa. - Arianna Huffington

Traducere din limba engleza de Constantin Dumitru-Palcus.

Citește mai mult

79.29Lei

Primești 79 puncte

Primești puncte de fidelitate după fiecare comandă! 100 puncte de fidelitate reprezintă 1 leu. Folosește-le la viitoarele achiziții!

În stoc

Estimare livrare miercuri, 22 aprilie

Acest termen de livrare este estimativ. În cazul perioadelor aglomerate pot apărea întârzieri.

Livrarea produselor din stoc se realizează în decursul a 24-48 de ore (zile lucrătoare) de la plasarea comenzii.

Livrarea cărților în engleză aflate în stocul furnizorilor noștri se realizează în intervalul de 2-4 săptămâni, afișat în pagina de produs. Toate comenzile care conțin un titlu din această categorie vor fi livrate la termenul cel mai îndelungat. În cazul în care dorești împărțirea comenzii, te rugăm să ne contactezi pentru a-ți comunica toate condițiile. Poți găsi aceste informații și în secțiunea Termeni și Condiții.

Adaugă în coș

Descrierea produsului

Telomerii - o descoperire revolutionara distinsa in anul 2009 cu premiul Nobel pentru medicina.

Traducere din limba engleza de Constantin Dumitru-Palcus.

Citește mai mult

Detaliile produsului

Categoria: Medicina Pentru Toti
Autor: Elissa Epel, Elizabeth Blackburn
Editura: LIFESTYLE
An aparitie: 2024

Editie: Necartonata

Format: 225 x 145 x 37 mm

Nr. pagini: 448

Titlu Original: The Telomere Effect: A Revolutionary Approach to Living Younger, Heathier, Longer

Traducator: Constantin Dumitru-Palcus

Editia: a II-a

Cod: LFS978-606-789-438-7

Afisează mai mult

S-ar putea să-ți placă și

De același autor

Părerea ta e inspirație pentru comunitatea Libris!

Istoricul tău de navigare

Acum se comandă

Întrebări frecvente

Ce subiect principal abordează cartea "Miracolul telomerilor"?

Cartea explorează rolul telomerilor în sănătate și longevitate, prezentând cercetări științifice despre cum stilul de viață, inclusiv stresul, alimentația și exercițiile fizice, influențează acești indicatori celulari.

Ce tip de informații oferă volumul cititorilor?

Volumul combină o perspectivă științifică, bazată pe studii de caz și cercetare, cu un ghid practic ce include sfaturi aplicabile pentru gestionarea stresului, îmbunătățirea alimentației, a somnului și a relațiilor sociale.

Cui se adresează "Miracolul telomerilor"?

Se adresează cititorilor interesați de știință, sănătate și longevitate, care doresc să înțeleagă impactul stilului de viață asupra procesului de îmbătrânire și să aplice principii pentru o viață mai sănătoasă.