Ce subiecte abordează cartea "Noua menopauză" pentru femeile aflate la menopauză?

Cartea oferă informații despre gestionarea simptomelor menopauzei, incluzând aspecte legate de nutriție, inflamație, hormoni, modificarea dietei, gestionarea stresului, somn și exerciții fizice. Abordează reducerea bufeurilor, ameliorarea somnului, controlul greutății și îmbunătățirea stării de spirit.

Ce tip de abordare utilizează autoarea Mary Claire Haver în această carte?

Autoarea adoptă o abordare empatică, bazată atât pe experiența personală, cât și pe cercetarea științifică. Cartea este structurată ca un ghid practic, oferind informații validate științific și rețete pentru a susține sănătatea femeilor la menopauză.

Cui se adresează acest ghid și ce beneficii poate oferi?

Ghidul se adresează femeilor care se confruntă cu schimbările hormonale specifice menopauzei. Oferă soluții practice pentru a gestiona simptomele, a îmbunătăți sănătatea cardiovasculară și a susține bunăstarea generală prin modificări ale stilului de viață.

/
Librarie online
/
Carti
/
Sanatate
/
Medicina Pentru Toti

/
Noua menopauza - Mary Claire Haver

Noua menopauză

De (autor): Mary Claire Haver

4.8

(4 reviews)

Noua menopauză

De (autor): Mary Claire Haver

4.8

(4 reviews)

Noua menopauza. Navigheaza prin schimbarea hormonala cu determinare, putere si fapte

New York Times Bestseller.

Menopauza este inevitabila, dar suferinta care vine odata cu ea nu este! Acesta e motto-ul autoarei cartii Noua menopauza, Dr. Mary Claire Haver, medic ginecolog specializat in gestionarea menopauzei.

Supranumita Biblia menopauzei, aceasta carte este un ghid stiintific complet si usor de citit despre schimbarile hormonale, neurologice, musculare, psihologice si sexuale care apar in corpul femeilor odata cu inaintarea in varsta. Vei intelege ce se intampla in organismul tau, ce schimbari poti face in viata ta pentru o tranzitie cat mai usoara (nutritie, sport, relatii sociale), ce este terapia de substitutie hormonala, ce intrebari sa adresezi medicului tau si ce suplimente sunt esentiale. Aceasta carte nu trebuie sa-i lipseasca niciunei femei cu varsta peste 30 de ani! - Ioana Chicet-Macoveiciuc

E timpul sa nu mai acceptam resemnate neplacerile si suferinta pe care ni le poate aduce menopauza. Putem lua o multime de masuri pentru a ne bucura de menopauza ca de o noua etapa a vietii noastre constiente si echilibrate. Primul pas este informarea! Aceasta carte nu trebuie sa-i lipseasca niciunei femei cu varsta peste 30 de ani! - Ioana Chicet-Macoveiciuc, coordonatoarea colectiei Raftul cu sens

Daca esti deja la menopauza sau urmeaza sa ajungi acolo, sau daca esti un medic care lucreaza cu femei in aceasta etapa, ai nevoie de un ghid care sa te ajute sa intelegi limbajul acestei tranzitii, sa ii cunosti resursele si specialistii la care poti apela. Noua menopauza te poate calauzi in aceasta calatorie, pentru ca visul unei vieti relaxate si fericite la menopauza sa nu ramana doar un vis, ci sa devina o realitate traita zi de zi. - Elena Ucenic, medic primar Obstetrica si Ginecologie, Medicina functionala si Consilier Metabolic Balance

Citește mai mult

-10%

PRP: 59.00 Lei

Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.

53.10Lei

59.00 Lei

Primești 53 puncte

Primești puncte de fidelitate după fiecare comandă! 100 puncte de fidelitate reprezintă 1 leu. Folosește-le la viitoarele achiziții!

În stoc

Estimare livrare marti, 26 mai

Acest termen de livrare este estimativ. În cazul perioadelor aglomerate pot apărea întârzieri.

Livrarea produselor din stoc se realizează în decursul a 24-48 de ore (zile lucrătoare) de la plasarea comenzii.

Livrarea cărților în engleză aflate în stocul furnizorilor noștri se realizează în intervalul de 2-4 săptămâni, afișat în pagina de produs. Toate comenzile care conțin un titlu din această categorie vor fi livrate la termenul cel mai îndelungat. În cazul în care dorești împărțirea comenzii, te rugăm să ne contactezi pentru a-ți comunica toate condițiile. Poți găsi aceste informații și în secțiunea Termeni și Condiții.

Adaugă în coș

Descrierea produsului

Noua menopauza. Navigheaza prin schimbarea hormonala cu determinare, putere si fapte

New York Times Bestseller.

Citește mai mult

Detaliile produsului

Categoria: Medicina Pentru Toti
Autor: Mary Claire Haver
Editura: UNIVERS
An aparitie: 2024

Editie: Necartonata

Format: 200 x 130 x 21 mm

Nr. pagini: 368

Colectie: Raftul cu sens

Titlu Original: The New Menopause

Traducator: Irina-Marina Bortoi

Cod: UNI978-973-34-1699-9

Afisează mai mult

S-ar putea să-ți placă și

De același autor

Rating general al produsului

4.8 (4 review-uri)

5 stele

4 stele

3 stele

2 stele

1 stele

Părerea ta e inspirație pentru comunitatea Libris!

Review-uri

vamps 07/05/2025 21:52

Achiziție verificată

Este o carte utila tuturor femeilor de peste 30 de ani pentru a se pregati mai bine pentru ce va urma, inevitabil, in viata lor. Eu am descoperit-o pe dr. Haver pe Instagram si asteptam aceasta carte, care a adus noi descoperi in ceea ce priveste menopauza. Poti intelege mai usor ce ti se intampla si afli noi simptome la care nu te-ai fi gandit, nu doar clasicele bufeuri.

Arată mai mult