/
Librarie online
/
Carti
/
Sanatate
/
Medicina Pentru Toti

/
Postul intermitent - Emmanuel Roux, Isabelle Rabineau

Postul intermitent

De (autor): Isabelle Rabineau , Emmanuel Roux

(0 review-uri)

Postul intermitent

De (autor): Isabelle Rabineau , Emmanuel Roux

(0 review-uri)

Postul intermitent. Slabeste! Vindeca-te! Traieste!

Vrei sa slabesti si sa iti mentii greutatea pe termen lung? Sa iti remediezi dezechilibrele hormonale? Sa iti regenerezi corpul si sa te simti mai viu ca niciodata? Fara infometare, fara obsesii si fara restrictii imposibile? Te invitam atunci sa descoperi o metoda simpla, naturala si sustinuta stiintific: postul intermitent.

Cartea de fata este ghidul tau complet pentru o strategie alimentara flexibila care iti transforma radical relatia cu mancarea, sanatatea si energia zilnica.

Vei invata:

• Ce este cu adevarat postul intermitent si cum functioneaza

• Cum sa alegi tipul de post si intervalul orar potrivit pentru tine

• Cum te ajuta in lupta cu kilogramele, inflamatia, oboseala cronica sau chiar rezistenta la insulina

• Cum sa-l integrezi usor in viata de zi cu zi, indiferent cat de ocupat esti

• Exemple de retete sanatoase si gustoase, dar si usor de preparat

Postul intermitent nu este o dieta. Este un stil de viata. Un pas simplu, dar cu repercusiuni profunde, catre echilibru, claritate mentala si o sanatate reala. Incepe astazi! Ti se va schimba viata.

Traducere din limba franceza de Dorina Oprea.

Citește mai mult

-20%

PRP: 42.00 Lei

Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.

33.60Lei

42.00 Lei

Primești 33 puncte

Primești puncte de fidelitate după fiecare comandă! 100 puncte de fidelitate reprezintă 1 leu. Folosește-le la viitoarele achiziții!

În stoc

Estimare livrare miercuri, 3 iunie

Acest termen de livrare este estimativ. În cazul perioadelor aglomerate pot apărea întârzieri.

Livrarea produselor din stoc se realizează în decursul a 24-48 de ore (zile lucrătoare) de la plasarea comenzii.

Livrarea cărților în engleză aflate în stocul furnizorilor noștri se realizează în intervalul de 2-4 săptămâni, afișat în pagina de produs. Toate comenzile care conțin un titlu din această categorie vor fi livrate la termenul cel mai îndelungat. În cazul în care dorești împărțirea comenzii, te rugăm să ne contactezi pentru a-ți comunica toate condițiile. Poți găsi aceste informații și în secțiunea Termeni și Condiții.

Adaugă în coș

Descrierea produsului

Cartea de fata este ghidul tau complet pentru o strategie alimentara flexibila care iti transforma radical relatia cu mancarea, sanatatea si energia zilnica.

Vei invata:

• Ce este cu adevarat postul intermitent si cum functioneaza

• Cum sa alegi tipul de post si intervalul orar potrivit pentru tine

• Cum te ajuta in lupta cu kilogramele, inflamatia, oboseala cronica sau chiar rezistenta la insulina

• Cum sa-l integrezi usor in viata de zi cu zi, indiferent cat de ocupat esti

• Exemple de retete sanatoase si gustoase, dar si usor de preparat

Citește mai mult

Detaliile produsului

Editie: Necartonata

Format: 200 x 130 x 12 mm

Nr. pagini: 184

Colectie: Sanatatea

Traducator: Dorina Oprea

Cod: PHI978-630-6614-49-3

Afisează mai mult

S-ar putea să-ți placă și

De același autor

Părerea ta e inspirație pentru comunitatea Libris!

Istoricul tău de navigare

Acum se comandă

Întrebări frecvente

Care sunt beneficiile postului intermitent descrise în carte?

Cartea abordează beneficiile postului intermitent asupra glicemiei, greutății și sănătății generale, inclusiv îmbunătățirea sensibilității la insulină și longevitate.

Ce informații practice pot găsi în acest ghid?

Ghidul oferă planuri alimentare detaliate, strategii pentru gestionarea foamei și recomandări pentru diferite tipuri de cititori, inclusiv sportivi și femei.

Cum este structurat conținutul cărții?

Cartea explică mecanismele metabolice ale postului intermitent, cum ar fi autofagia și cetogeneza, fiind accesibilă și ușor de înțeles pentru cititori.