Ripostează înțelept! Cum să spui nu, să trasezi limite și să-ți revendici autoritatea

De (autor): Shihan Michelle

(0 review-uri)

De (autor): Shihan Michelle

(0 review-uri)

Învață să evaluezi corect riscurile șI să evițI agresiunile!

Shihan Michelle - care e specialistă în analiza tiparelor de mișcare, a lucrat în calitate de consilieră de intervenție în situații de criză generate de violența sexuală, este instructoare de arte marțiale, deține centura neagră cu 6 dani și a câștigat de 6 ori titlul de campioană mondială la karate de tip full-contact - explică:

Autoapărarea nu-i o metodă de prevenire a agresiunii; dacă ai ajuns să te aperi, e prea târziu să mai previi ceva, nu mai poți decât să te lupți.

Michelle pledează în schimb pentru riposta ofensivă (o metodă preventivă de autoprotecție care pune accentul pe dezamorsarea tensiunilor înainte de a trebui să recurgi la forță ca să te aperi). Cartea îți oferă instrumentele de care ai nevoie ca să aplanezi conflictul fără a fi nevoie de contact fizic. Cuprinzând studii de caz, exerciții interactive și teme de reflecție, acest ghid practic, accesibil și actual te învață cum să-ți clădești propriile metode de protecție.

O lectură esențială pentru oricine știe ce înseamnă să ți se strângă inima de teamă și incertitudine, când călătorești noaptea cu metroul sau când cauți să ghicești ce hram poartă un străin ori poate chiar un pretins prieten. - Greg Kotis, dramaturg și câștigător al Premiului Tony

De-a lungul activității mele profesionale în domeniul aplicării legii, am avut prilejul să constat efectul salvator al cursurilor de autoapărare, în cazurile de infracțiune săvârșită cu violență. Recomand cu toată convingerea cartea lui Michelle. - Sima Răduț Burgess, ofițer de investigații speciale și fost agent în serviciile secrete

În loc să te aperi, ripostează. Cartea de față te va învăța tot ce trebuie să știi despre cum să preiei inițiativa și să scapi de pericol. - Silenn Thomas, producătoare de film

Traducere din limba engleza de Emilia Ichim.

Citește mai mult

40.00Lei

Primești 40 puncte

Primești puncte de fidelitate după fiecare comandă! 100 puncte de fidelitate reprezintă 1 leu. Folosește-le la viitoarele achiziții!

În stoc

Estimare livrare marti, 12 mai

Acest termen de livrare este estimativ. În cazul perioadelor aglomerate pot apărea întârzieri.

Livrarea produselor din stoc se realizează în decursul a 24-48 de ore (zile lucrătoare) de la plasarea comenzii.

Livrarea cărților în engleză aflate în stocul furnizorilor noștri se realizează în intervalul de 2-4 săptămâni, afișat în pagina de produs. Toate comenzile care conțin un titlu din această categorie vor fi livrate la termenul cel mai îndelungat. În cazul în care dorești împărțirea comenzii, te rugăm să ne contactezi pentru a-ți comunica toate condițiile. Poți găsi aceste informații și în secțiunea Termeni și Condiții.

Adaugă în coș

Descrierea produsului

Învață să evaluezi corect riscurile șI să evițI agresiunile!

Autoapărarea nu-i o metodă de prevenire a agresiunii; dacă ai ajuns să te aperi, e prea târziu să mai previi ceva, nu mai poți decât să te lupți.

Citește mai mult

Detaliile produsului

Categoria: Psihologie Practica
Autor: Shihan Michelle
Editura: PARALELA 45
An aparitie: 2025

Editie: Necartonata

Format: 205 x 145 x 15 mm

Nr. pagini: 192

Titlu Original: Beyond Self-Defense: How to Say No, Set Boundaries, and Reclaim Your Agency

Traducator: Emilia Ichim

Cod: PAR978-973-47-4355-1

Afisează mai mult

S-ar putea să-ți placă și

De același autor

Părerea ta e inspirație pentru comunitatea Libris!

Acum se comandă

Întrebări frecvente

Ce abordare propune cartea "Ripostează înțelept!" pentru gestionarea relațiilor și afirmarea de sine?

Cartea oferă un ghid practic pentru dezvoltare personală, axat pe comunicare asertivă, stabilirea limitelor și revendicarea autorității. Include sfaturi concrete, exemple și exerciții aplicabile imediat pentru a gestiona conflictele și a îmbunătăți relațiile interpersonale.

Ce perspective unice aduce autoarea Shihan Michelle în abordarea subiectului?

Shihan Michelle, expertă în arte marțiale, oferă o perspectivă distinctă asupra autoapărării, extinzând-o la prevenția agresiunii și managementul conflictelor. Cartea integrează principii de afirmare de sine pentru a crea un echilibru între nevoile personale și cerințele externe.

Ce tip de conținut practic pot găsi cititorii în această carte?

Volumul este un ghid practic, structurat pe tehnici și strategii. Cititorii vor găsi sfaturi concrete, exemple relevante și exerciții interactive, concepute pentru a fi aplicate imediat în situații de comunicare și stabilire a limitelor.