Un an de conștientizări prin metoda 'Ascultă-ți corpul'

De (autor): Lise Bourbeau

Aceasta carte se doreste a fi nu numai un instrument care sa te ajute sa constientizezi, ci si un mijloc prin care sa intelegi cum poate fi pusa in practica filozofia de viata propusa de Asculta-ti corpul.

De-a lungul a 52 de saptamani, vei avea diferite exercitii de facut - sa te observi, sa iei note, sa faci liste, sa-ti notezi temerile, sa-ti verifici anumite atitudini cu ajutorul semenilor tai si sa-i observi pe cei apropiati tie.

Cum aceasta lucrare este un instrument pentru a stimula constiinta, foloseste-o ca atare in fiecare moment posibil. De exemplu, cand Ii se pare imposibil sa faci un lucru asa cum este solicitat, nu ti-l impune; mai degraba profita de ocazie ca sa constientizezi temerile sau credintele care te impiedica sa-l faci si acorda-ti dreptul de a avea aceste temeri, pentru moment.

Toate exercitiile din aceasta carte pot fi reluate de la un an la altul. Iti sugerez sa notezi rezultatele fiecarei saptamani si, cand te vei hotari sa refaci exercitiile, peste un an sau doi, notele iti vor permite sa compari drumul parcurs de la prima lectura.

Lectura placuta si constientizari pe masura! - Lise Bourbeau

Citește mai mult

27.75Lei

Primești 27 puncte

Primești puncte de fidelitate după fiecare comandă! 100 puncte de fidelitate reprezintă 1 leu. Folosește-le la viitoarele achiziții!

În stoc

Comandă până la 15:00:

Estimare livrare mâine, 14 mai

Acest termen de livrare este estimativ. În cazul perioadelor aglomerate pot apărea întârzieri.

Livrarea produselor din stoc se realizează în decursul a 24-48 de ore (zile lucrătoare) de la plasarea comenzii.

Livrarea cărților în engleză aflate în stocul furnizorilor noștri se realizează în intervalul de 2-4 săptămâni, afișat în pagina de produs. Toate comenzile care conțin un titlu din această categorie vor fi livrate la termenul cel mai îndelungat. În cazul în care dorești împărțirea comenzii, te rugăm să ne contactezi pentru a-ți comunica toate condițiile. Poți găsi aceste informații și în secțiunea Termeni și Condiții.

Adaugă în coș

Descrierea produsului

Lectura placuta si constientizari pe masura! - Lise Bourbeau

Citește mai mult

Detaliile produsului

Categoria: Psihologie Practica
Autor: Lise Bourbeau
Editura: ASCENDENT
An aparitie: 2023

Editie: Necartonata

Format: 200 x 130 x 8 mm

Nr. pagini: 112

Titlu Original: Un annee de prise de conscience avec Ecoute ton corps

Editia: a II-a

Cod: ASC978-606-9050-41-5

Afisează mai mult

S-ar putea să-ți placă și

De același autor

Rating general al produsului

5 (1 review-uri)

5 stele

4 stele

3 stele

2 stele

1 stele

Părerea ta e inspirație pentru comunitatea Libris!

Review-uri

Grigore Stefana 12/03/2025 15:56

Achiziție verificată

O carte cu multe informatii utile

Arată mai mult

1 din 1 de rezultate

Acum se comandă

Întrebări frecvente

Cum este structurată cartea "Un an de conștientizări prin metoda 'Ascultă-ți corpul'"?

Cartea este structurată calendaristic, oferind 365 de intrări zilnice. Fiecare intrare include o conștientizare și un exercițiu practic, concepute pentru a ghida cititorul pe parcursul unui an.

Ce aspecte abordează volumul pentru dezvoltarea personală?

Volumul se concentrează pe conștientizarea corporală, conectarea cu corpul și înțelegerea mesajelor fizice. Abordează teme precum vindecarea emoțională, acceptarea de sine și facilitarea autovindecării, având o abordare holistică.

Ce tip de exerciții sau practici include cartea?

Cartea propune exerciții zilnice și exemple practice, menite să îmbunătățească relația cu corpul și gestionarea emoțiilor. Tonul este conversațional, facilitând aplicarea conceptelor în viața de zi cu zi.