/
Utilitatea anxietatii - Wendy Suzuki, Billie Fitzpatrick

Utilitatea anxietății

De (autor): Billie Fitzpatrick , Wendy Suzuki

(0 review-uri)

De (autor): Billie Fitzpatrick , Wendy Suzuki

(0 review-uri)

Utilitatea anxietății. De la panică la echilibru și progres. Transformă cea mai neînțeleasă emoție în superputerea ta. Include 40 de strategii pentru a-ți transforma anxietatea în aliat

Circuitele simplificate ale fricii/stresului/anxietății din creier

Deși oamenii de știință încă lucrează pentru a dezvălui complet toate zonele creierului și circuitele interconectate implicate în acest răspuns la amenințare sau, mai exact, la stres, există un consens general că zonele cerebrale prezentate în diagrama următoare sunt profund implicate.

Stimulii amenințători sunt detectați rapid de amigdala, o structură mică, în formă de migdală, aflată în profunzimea lobului temporal. Gândește-te la amigdală ca la „regizorul” creierului primar, iar cortexul prefrontal (PFC) ca la „regizorul” creierului superior, executiv.

Când amigdala răspunde automat la stimuli percepuți ca amenințători (reali sau imaginați), ea activează o gamă largă de regiuni, inclusiv hipotalamusul, care controlează sistemul nervos simpatic, declanșând reacția la stimulii amenințători sau anxiogeni.

Sistemul nervos simpatic, acționând prin hipotalamus și glanda pituitară (hipofiza), declanșează eliberarea cortizolului (un hormon produs în glandele suprarenale), crește ritmul cardiac și respirația, eliberează glucoză (energie) și pregătește corpul pentru acțiune. (Sistemul nervos simpatic se referă la partea sistemului nervos autonom care pregătește corpul pentru acțiune într-o situație de tip „luptă sau fugi”, controlată de hipotalamus.)

În răspunsul la stres din viața modernă, acest ciclu se activează, dar cortizolul continuă să fie produs și eliberat în mod persistent - aceasta este starea de anxietate nesănătoasă...

Citește mai mult

nou

transport gratuit

79.90Lei

Primești 79 puncte

Primești puncte de fidelitate după fiecare comandă! 100 puncte de fidelitate reprezintă 1 leu. Folosește-le la viitoarele achiziții!

În stoc

Comandă până la 15:00:

Estimare livrare mâine, 19 iunie

Acest termen de livrare este estimativ. În cazul perioadelor aglomerate pot apărea întârzieri.

Livrarea produselor din stoc se realizează în decursul a 24-48 de ore (zile lucrătoare) de la plasarea comenzii.

Livrarea cărților în engleză aflate în stocul furnizorilor noștri se realizează în intervalul de 2-4 săptămâni, afișat în pagina de produs. Toate comenzile care conțin un titlu din această categorie vor fi livrate la termenul cel mai îndelungat. În cazul în care dorești împărțirea comenzii, te rugăm să ne contactezi pentru a-ți comunica toate condițiile. Poți găsi aceste informații și în secțiunea Termeni și Condiții.

Adaugă în coș

Descrierea produsului

În răspunsul la stres din viața modernă, acest ciclu se activează, dar cortizolul continuă să fie produs și eliberat în mod persistent - aceasta este starea de anxietate nesănătoasă...

Citește mai mult

Detaliile produsului